失眠是一个老生常谈的问题,每个时代,不同年龄,不同阶层都会面对对
失眠问题。很多人一睡不着就乱用药,不仅无效,还可能带来危害。
失眠的人最直观的感受是:
轻者入睡困难,或睡中易醒;重者整夜睡不着。伴或不伴有多梦,健忘,疲劳,心烦,口干,五心烦热,口苦,易怒,痰多易惊,等表现。
出现以上症状说明睡眠质量受到影响了,需要调理了。其中以肝火扰心,心脾两虚,痰热胆虚,心肾不交,阴虚火旺为多见。
此类失眠者,除了睡不着,或可伴有痰多胸闷,心烦口苦,舌苔黄腻等表现。痰多则迷心窍,心孔难开,心神不定,外加胆气亏虚,失眠易惊。
这类型失眠可参考中成药:安神温胆丸。
此药具有和胃化痰、安神定志的功效。主要用于心胆虚怯、触事易惊、心悸不安、虚烦不寐。需要注意的是孕妇忌服。
此类型失眠者,除了睡不着,或可伴有头晕耳鸣,潮热盗汗,五心烦热,舌红少苔,心悸,心烦等表现。
这类型失眠可参考中成药:交泰丸。
此类型常与阴虚火旺型同时出现,如果以失眠伴心悸、心烦等心阴不足为主要表现者,参考中成药:天王补心丸。
如果以腰膝酸软,耳鸣等肾阴不足为主要表现者。参考中成药:知柏地黄丸。
此类型失眠者,睡不着或伴有烦躁易怒,头昏脑涨,耳鸣口苦等表现。肝火太大,扰乱心神所致。
这类型失眠者参考中成药:泻肝安神胶囊。这药清肝泻火,重镇安神,用于失眠,心烦,惊悸及神经衰弱。
心脾两虚型失眠,或伴有四肢倦怠,腹胀,胃口差,心悸健忘等表现。脾主运化,脾虚运化无力,气血生化无源,心气血得不到补充,心神失养。
这类型可参考中成药:柏子养心丸。