盆腔炎是一种常见的妇科疾病，是指发生在内生殖器以及周围结缔组织和盆腔腹膜的炎症。现如今盆腔炎的发生几率在不断地提高，这与生活节奏的加快有一定的关系，因为许多人因为了应付忙碌的生活和工作，而养成了一些不良的习惯。及时改正这些不良的习惯，对于预防盆腔炎有一定的帮助。

哪些坏习惯可能会引发盆腔炎呢？

1、 不注意经期卫生

月经是由于内膜脱落所出现的一种现象，此时不但女性的抵抗能力比较低，而且血窦处于扩张的状态，很容易指女性的下面成为细菌滋生的场所，如果此时不注意个人卫生，则会导致病原菌侵入生殖道，发生上行感染的时候则会引发盆腔炎，因此月经期间每天要清洗私处，而且要勤换卫生巾，尤其不能够进行“为爱鼓掌”。

2、 不喜欢运动

现在大多数女性的工作都相对比较轻松，只要坐在电脑前面就能够轻松完成，从而使久坐不动成为了许多年轻人的常态，使女性的免疫力和抵抗疾病的能力有所下降，导致致病菌趁虚而入，引发各种疾病，这其中也包括盆腔炎，因此女性要养成定期运动的习惯，自身的抵抗力和免疫力提高之后，各种疾病的发生几率自然会降低。

3、 反复流产

现如今的医学技术非常先进，甚至在做人流手术的时候可以选择无痛人流，这也导致了许多女性认为人流并非是什么大不了的事情，从而使许多女性出现了反复流产的情况。殊不知这种行为很容易增加盆腔炎的发生几率，因为人流手术会对盆腔造成一定的伤害，而且在手术的过程中也有可能会使细菌侵入女性的下面。

4、 喜欢穿紧身裤

为了追求时尚，有许多女性都有穿紧身裤的习惯，认为这样可以凸显身材，孰不知这样的行为会使盆腔处于压迫的状态，也会使盆腔的血液循环受到阻碍，久而久之则会增加盆腔炎的发生几率，因此内裤最好选择透气而且比较宽松的。

5、 不注意饮食

有些女性认为年轻就是资本，因此随意地吃着各种食物，其中包括辛辣以及生冷的食物，比如冰镇的食物，孰不知这些食物不但会对盆腔造成刺激，而且还会影响盆腔的血液循环，最终则有可能会引发盆腔炎，因此即使很年轻也要注意平时的饮食，尽量吃温热的食物，而且要做好小腹的保暖工作。

温馨提示

不仅女性不注意个人卫生会增加盆腔炎的几率，过度清洁也会导致盆腔炎的发生。因此女性平时要避免在私处使用一些药物，比如用各种洗液清洗，或者胡乱使用各种消毒剂，要不然则会因为私处内的酸碱平衡度被打破以及有益菌遭到破坏，而导致炎症的发生，发生上行感染之后，则可能会引发盆腔炎，因此没有任何不适的时候，用温水清洗私处即可。如果有不适感，也要在医生的指导下使用洗液或者消毒剂。