一、你了解抑郁症吗？

当年凭借脱口秀红极一时的王自健在《我就是演员》中，自爆曾经是深度抑郁症，在很长的一段时间里，王自健都在和抑郁症“较量”，但幸运的是王自健走出来了，并表示：自己的抑郁症已经痊愈了！

有人曾这样描述自己得了抑郁症的感受：

有些日子真的很难，连动一下都很难，就好像桌子上有一杯水，我很渴，但是我却伸不出手。

的确是这样，抑郁症可能不是身体上的病痛，而是精神上丧失活力，但这比身体上的病痛难受多了！

二、得了抑郁症的人都有哪些症状呢

抑郁症的主要临床表现包括情感症状、躯体症状和认知症状三个方面，具体如下：

1、情感症状：情绪低落，心情不好，高兴不起来，兴趣减退甚至丧失，无法体会幸福感，甚至莫名其妙出现悲伤。有些患者还伴有焦虑、痛苦、坐立不安、来回走动、心乱如麻等体验。影视作品《红楼梦》中的林黛玉，整天愁眉不展，唉声叹气，动不动流眼泪，其实她就是一个典型的例子。

2、躯体症状：躯体症状在很多抑郁症患者中并不少见，常见表现包括睡眠障碍、自主神经功能紊乱相关症状，以及进食紊乱、精力下降、性功能障碍。睡眠障碍是抑郁障碍最常出现的躯体症状之一，包括入睡困难、睡眠轻、浅、多梦、早醒，一般早上比平时早醒2小时以上。也有些患者觉得自己精力下降，常常说自己很累，没什么精神，哪怕什么都没做，也会觉得很疲劳，也是很典型的躯体症状。

3、认知症状：很多抑郁症患者描述自己思维迟缓，就是自己脑袋反应慢、变笨、注意力不集中、分心、做事情做不下去、记忆力下降、认为自己没有价值、对未来没有信心、感到没有希望，甚至悲观绝望。甚至，有的抑郁症患者往往还存在着消极自杀的观念或者行为。

当然，并不是每个患者都会出现上面所有的症状。但是如果你出现情绪每天都低落空虚、没有价值感；对生活中的事物丧失兴趣；感觉疲劳、思维迟缓等等，并且持续2周以上说明你可能正在处于抑郁之中，那一定记得，要到专业医院找专业医生寻求诊断和帮助。