轻度焦虑症有哪些症状（患上焦虑性抑郁症的早期症状有哪些？）

40次浏览发布时间：2022-12-16 10:06:12

随着生活节奏的加快，越来越多的人在生活和学习的巨大压力下患上了不同程度的焦虑性抑郁症。焦虑性抑郁症会让病人看起来和别人不太一样。我们应该尽早发现并采取有效措施，这就需要我们知道它的早期症状。

1.抑郁程度不同，从轻度的不良情绪到悲伤、悲观、绝望。患者感觉心情沉重，生活无趣，不开心，不快乐，痛苦不堪，无法自拔。有些患者还可能出现焦虑、易怒和紧张。

2.精力丧失，疲乏无力。洗漱，穿衣等生活中的小事都是艰难而费力的，感到力不从心。患者经常用“精神崩溃”“泄气的皮球”来形容自己的状况。

3.失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去了过去生活工作的热情和乐趣，对一切都失去了兴趣。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，经常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

4.患者处于显著的、持续的、全身性的抑郁状态，注意力难以集中，记忆力减退，大脑迟钝，思维受阻，行动迟缓，但部分患者出现不安、焦虑、紧张、烦躁。

5.消极悲观:内心感到非常痛苦、悲观、绝望。感觉生活是一种负担，不值得留恋。以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

6.自我评价低:患者往往过分贬低自己的能力，以批判、消极、否定的态度看待自己的现在、过去和未来。这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

了解其早期症状是为了更好的预防和治疗。当你发现自己患上了焦虑性抑郁症时，你不必过于担心。你要尽量保持好心情，积极寻求家人、朋友的帮助。如果有必要，还可以寻求专业心理医生的帮助。