对于“肝掌”和“蜘蛛痣”很多人可能都听说过，但是对于二者的了解却很少。但其实不论是手掌，还是痣都是反应人体信息的重要来源之一，当身体出现问题时，便会发出信号提醒我们。

那，究竟什么是肝掌，什么是蜘蛛痣，二者和肝病有什么联系，今天这篇文章就好好给大伙说一说。

什么是肝掌？

我们的手掌，在小拇指和大拇指根部的部位可以看到有两块微微隆起的肌肉，我们把它称之为小鱼际肌和大鱼际肌。

如果大、小鱼际肌的皮肤出现了片状充血或有红色的斑点，加压后会褪色，解除压迫后又呈现红色，而掌心颜色表现正常，这样的情况就被称为“肝掌”。

如果出现肝掌，可能是由于肝功能减退，从而导致雌激素的代谢灭活功能发生了一定的障碍，时间长了，会导致雌激素在体内积累，这就会刺激毛细动脉充血、扩张，也就导致了肝掌。

但，肝掌也不一定就是肝病。

肝掌也会出现在类营养不良、长期饮酒甚至是健康的人群中。所以，出现肝掌并不能作为肝病的判断标准。

下面再来说说蜘蛛痣。

什么是蜘蛛痣？

蜘蛛痣是指皮肤小动脉分支末端扩张所形成的红色的血管痣，痣体有一个中心点，周围有呈放射状的小血管网，看似像蜘蛛，因此而得名。

蜘蛛痣常见在颜面、颈部、肩胛、胸部、前臂、手背等处。

蜘蛛痣同样是由于肝脏功能减退，会导致血液中的雌激素水平上升，这会对小动脉血管有增大和扩张作用，继而产生了蜘蛛痣。

同样的，并不是所有的蜘蛛痣都与肝病有关。

10％~15％的正常人也会出现蜘蛛痣，如果是孕妇则更为多见，一些健康孕妇也会有蜘蛛痣的表现，但多在分娩后6周内就会自行消退，无需过度担心。

所以，和肝掌一样，不要见到蜘蛛痣就认为是肝硬化或慢性肝炎，要结合其它临床表现和化验室改变来综合诊断。

不过，这样的表现也提醒着许多人，生活中一定要注意养肝护肝。

养肝护肝，做好3步

1、注意饮食平衡

饮食要注意保持均衡，要保持相应的比例摄入；尽量少吃辛辣油腻的菜。

2、保证睡眠质量

中医学认为，晚上10点到凌晨3点是身体养血、养神、养目的最佳时机。现代医学认为，睡眠时肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显著。

3、调整乐观心态

想要肝脏强健，首先要学会避免生气，要尽力做到心平气和、乐观开朗，这对养肝护肝也是很有好处的。