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奶香红薯饼,味道好吃方法还简单

53次浏览     发布时间:2022-08-21 11:35:21    

20懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

By 大静love烘焙

用料

  • 红薯 2个
  • 手抓饼皮 2个
  • 奶粉 2大勺
  • 鸡蛋液 适量
  • 黑芝麻 适量

做法步骤

懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

1、1.红薯洗干净去皮切薄片,用蒸烤箱蒸35分钟之后拿出来用擀面杖将其捣烂成细腻的泥状。懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

2、2.将牛奶,糖,糯米粉一起加到红薯泥中,揉均匀成团,然后大致8等份,搓圆按成饼状,也不要太薄,放在垫有油纸的烤盘上。懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

3、分剂子懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

4、整形摆好懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

5、3.海氏i7风炉烤箱预热好,设置160度20分钟,放到中层烘烤即可。懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

6、烘烤过程懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

7、成品懒人必备这道奶香红薯饼,简单几步,十分钟就上桌

8、成品

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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