罗汉果泡水的正确喝法与功效 ，拿它一煮泡水喝，止咳化痰降肝火，喉咙舒服少生病

导语：再顽固的咳嗽，拿它一煮泡水喝几次，止咳化痰降肝火，喉咙舒服少生病！

咳嗽是一种最烦人的症状，因为它咳嗽的浑身都不舒服，尤其是得了新冠后，咳嗽反复的发生，总是好不了，用过了很多方法，像喝梨汤、吃罐头、吃甘蔗等等，治疗的效果都不好，只是能够缓解当时，但是顽固性的咳嗽根本解决不了。新冠后统一的症状就是咳嗽、痰多，而且痰还咳不出来。当咳嗽痰多严重时，我们一定要重视起来，及时的去医院做个ct检查，避免病情加重，要及时的救治。

每当咳嗽时很多人选择了多喝水，多喝水是有好处的，但是单纯的白水只能缓解，而不治根。今天小编给大家推荐一种果，它对于顽固性咳嗽有很大的好处，用它煮水喝几次，止咳化痰降肝火，喉咙舒服少生病，它就是罗汉果。罗汉果大家并不陌生，在我们这边小编买的是2.5元一个，便宜又营养，用罗汉果煮水喝消炎清热、利咽润喉、止咳又化痰。小编和大家分享罗汉果煮水喝的做法，简单一煮，好喝又化痰。

一、【罗汉果雪梨银耳汤】

1、首先准备一个清洗干净的雪梨，去皮后切成小块。再准备少许的银耳浸泡，浸泡好以后用清水多冲洗一下，最后把它剁碎一点。接下来再准备以一个罗汉果，用流动的清水冲洗一下，把它分成小块。

2、把准备好的所有食材都放入电煮锅内，再加入适量的冰糖，开小火煮40分钟左右，再放入适量的枸杞，煮至枸杞变软关火即可。

二、【罗汉果雪梨红枣汤】

1、准备一个2个罗汉果，把它清洗干净，不需要切开，罗汉果再煮的过程中会煮软，里面的营养物质会自然的煮出来。再把雪梨的表皮冲洗一下，雪梨带皮煮最有营养，清洗干净后的雪梨切成大小适中的小块。再准备适量的红枣，红枣去核后清洗一遍即可。

2、准备好的雪梨、罗汉果、红枣都放入锅内，放入2碗清水，冰糖放不放可以随意，雪梨和红枣本身就甜，如果放冰糖的话一定要适量的放，切记煮出来的汤太甜。煮1个小时后，汤汁会煮至变色，再放入适量的冰糖（可以不放），把冰糖熬制融化后就可以关火出锅。

这样煮出来的汤汁颜色红亮，味道香甜，雪梨滋润，好喝又营养，顽固性咳嗽，用它煮水多喝几次，止咳化痰又降火，同时还能补充体内所需要的营养物质。

温馨提示：现在正是新冠的爆发时期，大家出门一定要做好个人防护措施，尽量少走动。

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