桌球技巧教程（台球进阶技巧训练方法总结，如果你想进步，可以看一下）

23次浏览发布时间：2023-04-23 21:40:48

咱们国家很多朋友打球都是从八球开始的，有了一些基础后，无论是八球，九球，还是斯诺克，都相对容易一些，给大家看一下我的总结，欢迎来喷，互相学习！

重点训练内容

姿势，每次练球时，找一个朋友在你后面看着你的后手，是否垂直地面，姿势调整好以后，拿出一颗目标球，并且瞄准目标球的下球点，让你朋友站在你的正对面，看一下这颗球瞄的是否准确，同时也能检查出你的瞄点是否准确。
准度，五分点练习
高杆，中杆，低杆的练习，

　重点练习的内容
⑴蛇彩练习
将15颗球沿球台的纵向中心线均匀地摆放成直线，力求不按序号击打，可以打入全部目标球。

⑵翻袋
重点练习翻中袋。
⑶K球练习
加深对白球力学分离角度的认识，控制走位。

有清台能力的爱好者

　　有清台能力的爱好者，准度和控球能力较好，应当着重锻炼上手就清台的能力。因为八球高手对决，先上手者如不清台，就意味着有极大的可能性输掉这局球。

　　重点练习的内容

　　⑴开球训练

　　尽可能大力冲球，以保证多数情况都能有球下，使自己获得率先上手的机会。

　　⑵培养清台的思路

　　开球后，首先应全面观察球形，对自己每一颗色球的位置都要心中有数，首先计算出一个清台次序，如先打哪颗、后打哪颗、哪颗需要K球、什么时候K球、怎样K球等等。击打过程中如白球不到位、不能按原计划进行，需要重新通盘考虑。