杏鲍菇素炒怎么炒？什么？竟然这么简单？
24次浏览
发布时间：2023-05-13 07:15:29
用料
- 杏鲍菇 3个（不大的）
- 葱 一段
- 蒜 2瓣
- 红彩椒 一块
- 胡萝卜 一段
- 耗油 1大勺
- 盐 适量
- 蔬之鲜 1勺子
- 十三香 1勺
做法步骤
1、杏鲍菇切片
2、胡萝卜彩椒切片
3、锅里放油，葱蒜炒香
4、放杏鲍菇片翻炒
5、加十三香，蔬之鲜翻炒
6、加入耗油翻炒
7、放彩椒胡萝卜片翻炒
8、加适量盐
9、翻炒均匀出锅即可！
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
相关文章
为什么高层都是18层（住宅楼高度的秘密）
2025-05-10 15:05:55
为什么冬天手机很热（手机为何发烫？）
2025-05-10 14:45:31
为什么地砖 冬天冷（冬日客厅地板地砖怎么选）
2025-05-10 14:41:19
装修为什么要用窗帘装饰（窗帘的重要性！）
2025-05-10 13:51:26
为什么牛皮很软（牛皮的加工分类）
2025-05-10 13:51:04
房子为什么会长霉菌（发霉的房子不能住人你知道吗？）
2025-05-10 13:17:59