月经越来越少怎么办，是老了，还是生病？

经常碰来咨询月经量过少问题的朋友，年轻人月经量少担心生育的问题，年龄稍长的患者月经量少担心过早衰老，过早绝经。那么月经过少是不是需要担心呢？本周我们来聊聊月经过少中医怎么调理。

什么情况算是月经过少？

月经周期正常，尽量明显少于平时正常经量的1/2，或少于20ml，或行经时间不足2天，甚或点滴即净者，称之为“月经过少”、又称“经水涩少”、“经量过少”。西医学中子宫发育不良、卵巢储备功能低下等出现的月经过少也可归属在中医此病辨证治疗。

引起月经过少的常见原因有哪些？

情绪异常、肥胖、过度节食、药物影响、子宫发育不良、多次人流、生活饮食不规律、其他如多囊卵巢综合征等疾病是引起月经过少的常见原因。

诸多诱因导致下丘脑-垂体-卵巢轴任一环节功能紊乱，内分泌功能异常导致月经过少。过度节食造成躯体营养不良，影响激素合成，也会身体处于低雌激素情况，导致月经量少。

中医对此如何调理呢？

月经过少发病机理有实有虚，虚者精亏血少，冲任气血不足，精血乏源；室者寒凝痰瘀阻滞，冲任气血不畅。调理原则重在补肾养血，活血调经，虚者补之，实者泻之。

“经水涩少，为虚为涩，虚则补之，涩则濡之。”——《女科证治准绳·调经门》

01

肾气不足

这类女性往往多腰酸腿软，经常感觉头晕，耳鸣，看东西模模糊糊的，而且经常容易起夜上厕所，老感觉阴道干涩，月经不仅量特别少，颜色也比较暗黑。

02

气血亏虚

这类女性往往特别容易疲倦，干啥都提不起精神，总觉得气短没力，月经就来淡淡的一点血丝，而且整晚睡不好。

03

瘀血阻滞

这类女性常见月经少而颜色紫暗，有血块，小腹胀痛常在血块排出后胀痛减轻。

04

痰湿证

这类女性常常月经少而色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷不舒甚至呕恶，白带黏腻，大便黏腻不爽。

特别提示：

月经过少首先要明确是否有排卵，如果没有排卵又有生育要求，则需要到医院进一步诊治，了解不排卵的原因。

月经过少并不一定代表衰老，但也可能表明您存在一些导致不排卵的疾病，容易患子宫内膜病变，所以一定要到医院及时就诊。

如果您不知道自己的中医辨证体质状况，请到中医专科医师处就诊指导，结合自己的身体情况搭配合理的饮食。