如何建立记忆宫殿 记忆宫殿搭建的三大步骤？

第一步：预设行进路线

在实地寻找地点桩之前，我们可以闭目回忆那个我们即将要选取地点的熟悉场所，以及场所里发生的往事，重新体验当时的那种情景与感受。然后，在这种情感中慢慢安静下来，想象自己重新回到了这个场所，按照一定的路线（例如顺时针或逆时针）来前进。

在想象之中，我们一步步走到合适的地点，按照选取规则选出第1个地点桩，全方位的观察这个3D的地点桩，并选择一个最佳视角进一步仔细观察，同时体会那种身临其境的感受；按照以上方式选取和观察第2个地点桩……当走到第10个地点桩的时候，将前10个复习回顾一下……以此类推，直到总复习完毕以后轻轻睁开眼睛。

注意，在闭目回忆的时候，可能某些地点无法清晰准确的呈现出来，此时无需过多纠结，在后续步骤中采取措施弥补完善即可。

第二步：实地观察取景

进入现场，根据此前预选地点桩和预设行进路线，实地观察场景中的各个物品，根据选取规则确定地点桩，站在适当的位置从最佳视角对每一个地点桩拍摄取景（当然，一张照片中可以同时包含几个地点桩）。

需要注意的是，我们不仅仅运用外在的工具进行拍摄，更重要的是要动用我们人体特有的带有五种感官（触觉、视觉、听觉以及味觉、嗅觉）的“照相机”进行拍摄，也就是要摸一摸、看一看、听一听、尝一尝、闻一闻。而且，对于在想象中感到模糊的地点，实地选取的时候，需要经过观察加强印象之后再拍摄取景。另外，跟上面第一步所说的那样，每10个地点桩需要闭目回忆一下。

在实地选取地点的时候，最好每5个或10个地点作为一组。例如一个房间里面，比较适合我们选取的物品有9个，那么，我们最好能够多找一个凑够10个。如果一个房间里面适合我们选取的物品有12个，那么，我们宁愿选择其中的10个，而放弃另外2个。

第三步：整理地点桩

在前两步的基础上，将拍摄的地点桩图片编号整理，方便日后复习回顾和实战应用。

并且，根据图片的顺序，把地点桩的编号和名称整理成文稿，为日后的复习和运用打好基础。例如，可以按照以下方式进行整理：

编号地点桩名称

1大门

2鞋架

3餐桌

4沙发

5冰箱

6……

由于我们的地点桩主要是从现实场景中找寻的，在运用的过程中，难免会发现有各种各样的瑕疵，例如，有的地点桩之间的间隔有些远、有的地点桩又靠得太近、有的重复但又不想舍弃……

这时，我们可以运用“加、减、变化”这三板斧来解决以上的问题。例如，两个地点间隔有点远，我们可以运用想象力虚拟增加一个地点，建议通过网络等途径找寻出个性特征突出的图片作为虚拟地点，并通过反复观察进行强化。如果地点桩靠得太近或重复，我们可以删减。对于重复但又不想舍弃的地点，我们可以从不同的视角观察或者说运用地点的不同部位，或者一个保持原样，在另一个上虚拟出一个不同的物体。