新鲜银耳怎么煮才没毒？新鲜银耳能吃吗？煲汤是用干的好还是鲜的好？怎么炖黏稠又好喝

32次浏览发布时间：2023-06-28 17:55:35

【紫薯银耳羹】

食材：银耳四分之一朵，紫薯一个，冰糖10克，白醋2滴。

【主要做法】

1、银耳用温水泡发，紫薯去皮切小块，准备一些老冰糖，别用白糖哦！

2、泡发的银耳撕碎，越碎越好。

3、银耳、紫薯一起倒入迷你养生壶中。也可以直接用烧锅煮。

4、点击一键注水，我用的净水养生壶，所以直接用自来水过滤进去。顺便滴入2滴白醋，炖出来的紫薯银耳羹颜色会更漂亮

5、点击燕窝功能，养生壶就开始自动煲汤啦！

6、煮好的紫薯银耳羹，放入冰糖，按下保温键功能，冰糖融化就可以喝！

煮好的紫薯银耳羹，低脂饱腹，美容养颜，早餐、晚餐都可以任性吃！除了紫薯，南瓜也可以用来跟银耳一起炖，同样低脂不长胖！