让自己彻底死心的方法，断联只是第一步，这样做才能真正断干净

如何放下一个要了你“半条命”的人呢？有人说：继续爱吧！没脸没皮的去爱，直到自己撞得头破血流，直到对方将你扎得千疮百孔，你也就死心了。

如果你真的也是这样想的，且付诸行动了，那你就大错特错了。一段感情的放下，如果靠得是伤害自己，那么你失去的将是一生都无法治愈的心。

想要彻底放下一个，我们到底应该怎么去做呢？

01 彻底断联

一段没有结果的爱情，只会消耗你的情绪，反反复复的联系或纠缠都是对彼此最大的折磨和伤害。有的时候，单方面的放手不一定就是背叛彼此，既然没有任何结果，放她回到人海，难道不是最尊重的诚意吗？

试着让自己一周不去联系，一个月不去联系，一年不去联系，你就会发现那个曾经你渴望见到的人，可能就没有那么想要见了。正大概就像宫崎骏说的那样：当陪你的那个人要下车时，即使你再不舍，你也要心存感激，挥手告别。因为每个意难平的结局，就是我们最好的结局。

断联不是唯一的选择，但却是放下的开始。删掉所有与他相关的联系，断了自己想要再去了解对方的一切渠道。断联不是因为恨，从而进行报复；只是让自己能早点死心，不再自我为难。

02 不再期待

关闭自己的心门不再期待，告诉自己，对方不再回头，时光也不会倒流。接受他已经改变的心意，让自己从把过去从心里拔出来。

人这一生，如果已经回不去，就不要再让自己心存期待，更不要再去频频示好。因为对方一旦不再珍惜，你所谓的真心在他那里也不过是儿戏罢了！我们能接受他人的喜欢，就要接受他人的不爱。

03 让自己忙碌起来

忙碌是治愈一切的良药，时间最会骗人，但恰恰也是时间会让你明白：这世间本就没什么是不可失去的。

当你将所有的注意力转移到自己身上，每天按时吃饭，努力工作，累了就休息。等忙完一段时间再停下来回头看看，你就会明白：在生活的琐碎面前，失恋或爱而不得真的算不了什么；毕竟人生除了爱情，还有面包和远方值得我们去奔忙。

所以，让自己忙碌起来，忙起来就不会胡思乱想，忙起来就会忘掉那些不开心。

04 找好友游玩

这个时候，朋友的价值就体现出来了。不要自己一个人独自去消化这个情绪，你根本消化不掉。

约上三俩好友，喝个下午茶，泡泡温泉，一起撸个串；尽量做一些让自己开心的事情。在这个过程中，一定不要去提及他，或者渴望好友的安慰，你需要明白的是：你的开心除了他可以带来，其他好友同样可以。

05 继续前行

关于这一点，尤其是对男人来说，就应该人间清醒，搞钱上瘾，不要整天就想着她爱不爱你。当你有钱的时候，鬼都会爱你；当你活成一座山的时候，谁离开你都无所谓了。女人同样如此，努力前行，让自己变得更好。当你历尽千帆变得更好，再回过头看看那些你忘不掉的人，就会发现他也不过如此。

是你的喜欢为他镀上了金边，你真正忘不掉的是没有结果的付出和被浪费的爱。

如果决定要爱上一个人，时间要拉得长一点，才能真正看清对方是否真的适合。决定要离开一个人，行动就要快一点，快刀斩乱麻，比结束更痛苦的永远是犹豫不决的耗着。

一个合格的恋人，分开之后就应该悄无声息的，不要成为彼此的枷锁。让回忆只是回忆，故事只是故事，心里以前相互留出的那个位置，爱也好，恨也罢！都不要再去积攒了，就当你和他“山前没相见，山后别相逢”。

推开自己喜欢的东西那叫成长，放下不合适的叫对自己负责，放下不在乎不爱自己的人那叫自尊。

已经路过的风景就不要再去打听，失而复得东西根本回不到当初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过……。