深秋时节最治愈人心的莫过于一碗热气腾腾的蟹肉粥。给全家人煮一锅,暖心暖胃,一口贴完一年的秋膘不是梦!
1、砂锅中放入米80g、清水320ml,大火煮沸后转小火煮15分钟
2、螃蟹1只冲洗干净,掰开蟹脐,分开蟹壳蟹身,去掉沙囊和蟹腮,蟹身切成四段
3、砂锅放入螃蟹、姜丝5g、料酒10ml,煮5-10分钟
4、放入青菜、盐、白胡椒粉、生抽,搅拌均匀后再煮5分钟,关火
5、蟹肉粥盛出装碗,撒上葱花5g,淋上香油,即可食用