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焖猪脚加什么配菜?教你一道板栗焖猪手,营养健康又美味!

33次浏览     发布时间:2023-11-02 15:14:45    

猪手又叫猪脚,在我们河南老家就叫猪蹄,猪手中的胶原蛋白质能防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老,爱美的女士的多吃点猪蹄吧。

板栗在果品中被称为上等果品,有着健胃补肾、延年益寿的功效。

今天分享一个板栗焖猪手的家常做法。

猪蹄一个,从中间破开,然后剁成小块家里没有砍刀的,可以在市场,让商家处理好。

去了皮的板栗一包,拆开后,倒入盆中。

大葱白切成段,生姜切成姜片,八角两粒,干红椒一小把,桂皮一片,香叶几片,草果一粒拍扁。

锅里加水,切好的猪蹄凉水下锅,开大火,把水烧开,打去浮沫。

水烧开后,煮5分钟,捞出猪蹄,用凉水冲洗。

盆里加入一勺辣椒酱,三勺海鲜酱,用小勺子搅拌一下。

锅里加入一勺清水,倒入一大勺白糖,不停的搅动,白糖化开后,开始冒大泡,糖汁变为粘稠。

这个时候,要开小火,不停的搅动,糖汁由浅色变为深褐色,大泡变为小泡时,加入温水,冒烟过后,温度下降,气泡消失,这个时候,糖色已经熬制成功,先盛出放在小盆中。

锅里烧油,倒入葱姜等大料,开小火,慢慢炒出大料的香味,倒入焯过水的猪脚,翻炒片刻。

倒入辣椒酱,海鲜酱,炒出辣椒酱的红油,倒入料酒,利用料酒挥发的特性可以减少猪蹄腥味,翻几下以后,倒入清水,水的高度要没过猪蹄。

再倒入糖色生抽,加入食盐,胡椒粉,大火把水煮开,盖上盖子,小火煮60分钟,要是高压锅,要煮25分钟。

50分钟以后,拣出锅里的大料残渣,大料的残渣吃的时候影响口感,把板栗用水冲一下,倒入锅内。

盖上盖子,小火煮10分钟。10分钟以后,开大火,收一下汤汁。汤汁变为粘稠时,可以出锅装盘。

好了,这道板栗焖猪手就做好了,看着这个详细的做法,在家自己也可以试试。

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