大理丽江自由行旅游攻略

丽江

在这个有着艳遇之都名称的丽江，当然是要选择住在丽江古城了，古城夜晚最繁华最热闹的酒吧一条街。在这里住宿一定可以让你感受到身心的愉悦，而且这里也是体会丽江慢生活柔软时光的绝佳场所，在这里你会邂逅一段最美好的时光

丽江古城：茶马古道上最著名的城镇之一，已有八百年的历史，也就是经常说的大研古镇。丽江古镇有三个：大眼、束河、白沙。因为大研古镇开发比较早，且设施设备齐全，所以现在说丽江古镇就默认为大研古镇

丽江古城一日游

第一天

1、根据到达时间客栈

2、安排客户入住并办理入住手续

3、客栈为客户准备水果或者甜品供客户品尝

4、客户当天在客栈自由休闲活动、休息

5、晚上在客栈用餐

6、晚餐过后，客户自行安排

第二天 早餐后前往木府，感受丽江历史韵味。下午品云南普洱茶

1、08：00——09：30 客栈早餐

2、10：00—-12：00 参观木王府

3、12：30 —14:00 午餐自理

4、15：00—-17:00 学习普洱茶文化

5、18：30——19：30 客栈晚餐

6、晚餐后自由活动

玉龙雪山一日游

玉龙雪山有着唯美爱情的凄美故事。

玉龙雪山最主要的景点有：甘海子，蓝月谷，冰川公园。

8：00 早餐

08：30 前往玉龙雪山

09：10 到达玉龙雪山

09：30 前往冰川公园游览 12：00 午餐

13：00 前往蓝月谷

15：00 前往甘海子

15：40 返回客栈

16：40 到达客栈

17:00 客栈喝茶休息

拉市海一日游

拉市海是云南省第一个以”湿地”命名的自然保护区。

拉市海是国家重点保护的湿地公公园，是候鸟的天堂，风景秀丽。

1、8：00——09：30 客栈早餐

2、10：00 出发拉市海

3、10：30 体验茶马古道（骑马，感受原始森林的美）

4、12：00 前往会所享用午餐

5、13：30 会所休闲 享受拉市海的柔软时光

6、16：00 返回客栈

7、18：30 到达客栈享用晚餐。

束河古镇：

位于丽江古城西北，和大研古镇比较依赖没有那么吵闹，游客也没有那么多，古镇后山就是玉龙雪山的余脉，山峦清秀缠绵，林木苍翠。镇内大石桥，大觉宫保留完好，壁画描绘了佛教的人物形象。

大理

大理白族自治州位于云南省的西北部，东临洱海，西及点苍山脉，是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化

大理古城：位于苍山脚下，古代南诏国和大理国的都城。城内街道成典型的棋盘式布局，是大理旅游核心区。大理古城的人民路和洋人街还是很有意思的。

洱海：一共有三岛，四洲，五湖。九曲。湖水清澈见底，被称作是“群山间的无暇美玉”是大理风花雪月的四大名景之一，沿湖的很多村子都是赏洱海风光的绝佳地，如才村，喜洲，双廊等。

天龙八部影视城：《天龙八部》主要拍摄地，由三代片组成:大理国，、辽国、西夏王宫和女真部落，是为了拍摄《天龙八部》影视剧拍摄投资兴建的大型影视是拍摄地。

崇圣三塔寺：大理时期的皇家院寺，以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”。三塔由一大两小三座佛塔组成，是大理的地标。

苍山：主峰的积雪风光巍峨壮观，是大理著名的风花雪月四大景点之一。苍山的山腰间修一条长18公里的游步山道，被称为玉带云游路，可以俯瞰大理坝子洱海风光。

鸡足山：著名的佛教圣地。苍山积雪，洱海回岚，飞瀑穿云，华首晴雷，塔院秋月，天柱佛光，万壑松涛，重岩返照为著名的鸡足山八景。

白族民居广布的大理古城是休闲和住宿的地方，可以在民居里领略白族民风。此外，双廊也是不错的住宿地点。位于小普陀以东的小渔村里有三十多家特色客栈，比起大理更加宁静，还可方便得游览到洱海周边的一系列景点，如南诏风情岛、喜州白族民居、蝴蝶泉等。

下关居洱海以南，东达昆明、西通宝山，是大理与云南各地连通的交通枢纽。取道下关可达大理南面的南诏道教名山巍宝山，爬山赏景之外还有机会观看热闹的彝族歌会。大理州北部的石宝山离剑川县城不远，游客可观赏完以后再去沙溪古镇一宿，或返回大理或直接往北去到丽江。

交通：

公交

从大理火车站去往大理古城，可乘坐8路公交车，终点站位于大理古城西门（苍山门）附近，车费1.5元。

从下关去往大理古城，可乘坐公交公司始发的4路公交车，重点在大理古城北门附近，车费1.5元。

下关兴盛客运站每天有多班小巴开往大理古城，车费2元，18:00后3元，21:00后5元。

出租车从下关乘坐出租车去往大理古城，一般不打表，要与司机议价。参考价格：不超过50元。

大理出租车起步价6元，超出后每公里1.6元。

大理机场

位于洱海东岸的凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区约13公里。目前开通有广州、北京、上海、重庆、成都、深圳、昆明和西双版纳等地的航班。

机场大巴

下关-机场：每天早上和下午大约有3班大巴前往机场，乘车点位于苍山饭店，票价十几元。

机场-下关、大理古城：大理机场出港到达厅的右前方有班车可以到达下关和大理古城，一般只要有航班到达就会有巴士发车。

大理古城-机场：大理古城南门游客中心景区直通车候车大厅有班车直达机场，每天大约5班，单程约30元。

出租车：机场内打车到下关、大理古城，下关市区费用约50元，至大理古城约为90元。

大理火车站

位于大理市城区的东南侧，新城区巍山路上，是大理的火车枢纽。大理火车站向东可达昆明市，向北可达丽江市，交通便捷。

由于就在市区边缘，大理火车站进城的交通也十分便利，直接乘坐公交车就可以，也有直达大理古城的公交车

长途汽车

大理市区主要分为下关和古城两个区域，古城是游客的主要集中地，但下关却是大理主要的城区，也是最重要的交通枢纽地。大理有多处客运站，最主要的长途车站有客运北站、兴盛路/高快客运站、快速客运站、汽车客运站新站、客运西南站几处。

客运北站

是大理主要的客运站之一，有发往昆明、丽江等地的长途班车，还有到大理下属的洱源、剑川、鹤庆县等地的市内班次。

地址：大理市下关榆华路30号

兴盛路/高快客运站

大理兴盛路客运站，又叫高快客运站，有发往昆明、丽江和大理下属云龙县的班车。

地址：大理市下关兴盛路

快速客运站

大理快速客运站，这里有发往昆明、永平县等地的班车。

地址：大理市下关环城南路1号

大理汽车客运站新站

原大理客运站东站旁边建立的新站，有发往昆明、宾川、南涧等多地的班车。

地址：大理市下关巍山路372号

客运西南站

西南客运站主要是发往大理市内祥云、漾濞、巍山等各县的班车。

地址：大理市下关南涧路

出租车

大理市内的普通出租车起步价为6元/3公里（夜间7元/3公里）之后2元/公里。从下关到大理机场、大理古城以及一些景区的出租车经常不打表，提前定好价格。

参考：大理火车站到大理古城，打车费用为40-50元左右。

自行车，电车

大理古城有自行车出租，很多客栈都会提供，每天几十元。只需预付一定数量押金即可。踩单车环洱海或者在古城内外闲逛，很是惬意。

美食：

大理古城开发较早，古城内配套设施齐全，餐馆、客栈一应俱全，吃住方面完全不需担心。古城内餐馆多以当地风味为主，

大理居民以白族为主，菜式与云南别的地方相比，也有着鲜明的特色。大理菜式味道多为酸辣辛香，口味比较重，食材以鸡、鱼、菌类为主，鲜花也可入菜，比较典型的有砂锅鱼、黄焖鸡、老奶洋芋、三道茶，还有各种花炒蛋等。诺邓火腿，因《舌尖》而名声大噪，也是来自于大理的美味。

大理的小吃也有很多，比如街上都可以看到的烤饵块、上过《舌尖》的乳扇、凉鸡米线、破酥粑粑、木瓜水等。

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中， 除了古城区，大理的小镇也都各有特色，喜洲以典型的白族建筑和白族饮食为特色，破酥粑粑也是这里必吃的小吃；双廊由于景色优美，近几年开发较多，也成了各种文艺范以及小清新餐馆、咖啡馆的聚集地。

黄焖鸡，以大理永平县的最出名，也号称“滇西一只鸡”、“滇西名菜头牌”，它的起源可谓历史悠久，可以追溯到一千多年以前。黄焖鸡采用当地优质土仔鸡，宰杀后洗净，剁成小块，先将花椒、姜片和辣椒入锅翻炒至黑色，再把鸡块和少量酱油、葱蒜等一并放入，鸡肉水分干透后基本能出锅啦。香气袭面而来，吃起来竟然一点不油腻，好吃到心坎里去了！

喜洲粑粑

大理的风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最有名。有甜、咸两种口味。小麦粉是主要原料，在做好的面胚上刷上猪油再烘焙，烤制过程中反复刷个几次，直至烤酥为止。层次感分明，外皮香酥，内在松软，关键价廉物美，也是人们外出方便携带的食品。

凉鸡米线

凉鸡米线必须是大理古城美食中的当家花旦。主要就是由鸡丝和米线制成，鸡丝需要煮熟，以核桃酱和小粉做成卤汁，搭配着辣椒汁和蒜末，为了美观通常还会撒些葱花和芝麻，吃起来微辣，恰好的酸味，鸡肉的嫩和米线的香混为一体，极为爽口，很快就能将一碗滑下肚。

弓鱼

大理弓鱼又名裂腹鱼，主要分布于洱海这片水域，弓鱼由于能以嘴衔尾跃出水面，形如弓得以此名。弓鱼体型不算大，每条约二至四两重，身上都是精华，肉质鲜嫩，入口细腻滑口，刺少苦胆小，因而味道绝美。它具有滋补、止血等功效，是不可多得的营养鱼，现在因为资源紧张，正面临灭绝。

大理酸辣鱼

大理白族待客最爱做的一道菜，酸、微甜、辣构成的奇妙的味觉体验。先是爆香花椒，放姜片、蒜瓣，鲫鱼两面都煎过以后，倒入料酒煮上一会儿，再放入酸木瓜、豆腐，炖煮入味。酸木瓜酸中带有微甜，夹着一股果香味，鲫鱼肉质鲜美，而豆腐吸收了鱼味和佐料的香辣味，变得鲜嫩起来。

饵块

饵块为云南特有，是昆明最著名的特色小吃之一。用优质大米加工制成，制作的过程分为将大米淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣，最后揉捏成想要的形状。一般分为块、丝、片三种。可以煮着吃，炒着吃，也可以烧、卤、炸、蒸，最为常见的是炒饵块，加入豌豆尖、大葱等一同炒制，以咸、甜酱油浇之，味道醇正。

环洱海双层豪华旅游大巴是环洱海大理旅游有限公司为环洱海深度游量身定制的慢游大理新产品。环洱海双层豪华大巴长11米，高4.2米，可乘坐46人。车身清新靓丽、外观新潮，车内整体环境优雅，分为上下两层，上层为普通客座，下层为VIP雅座，车窗视野开阔，观景效果极佳。

精选路线：

A线：大理古城→崇圣寺三塔→喜洲镇→桃源村→蝴蝶泉→河尾村→红山本主庙→双廊北→双廊南→文笔村→天镜阁→银梭岛→洱海国际生态城→洱海公园→龙山大理观光塔公园→大理州博物馆→沃尔玛超市→洱海月湿地公园→观音塘→龙龛村→大理古城。

B线：大理古城→龙龛村→观音塘→洱海月湿地公园→沃尔玛超市→大理州博物馆→龙山大理观光塔公园→洱海公园→洱海国际生态城→银梭岛→天镜阁→文笔村→双廊南→双廊北→红山本主庙→河尾村→蝴蝶泉→桃源村→喜洲镇→崇圣寺三塔→大理古城。

营运时间：

08:30-16:00。大巴首末班车和到站时间以当时当地环洱海站牌的公告为准。

始发站点：

大理古城南门停车场5号楼环洱海大巴候车站（环洱海大理旅游有限公司门前）。

上车站点：

环洱海20个站点均可任意上下车，详情请登陆环洱海大理旅游微信官网（ID：fhxyheh）查看。

参考站点：

大理古城南门（始发站）—崇圣寺三塔—喜洲古镇停车场—喜洲古镇正义门—桃源村—蝴蝶泉—河尾村—红山本主庙停车场—大建旁停车场—挖色—小普陀—文笔村—天镜阁—银梭岛—国际生态城—洱海公司—大理火车站—大理镇博物馆—沃尔玛超市—洱海月湿地公园—观音塘—大理古城、

行程详情

第一天：早上坐索道登上苍山，下午逛逛大理古城，晚上去洋人街泡吧。

乘坐感通索道，索道上站即是清碧溪。之后沿着玉带路一路向北，经七龙女池、龙眼洞、凤眼洞后抵达中和寺。中和寺位于大理古城正西，是俯瞰洱海和大理坝子的绝佳位置，也是中和索道的上站

在古城，你可以逛逛复兴路，复兴路是古城最繁华的一条步行街，街两边有众多店铺，经营大理石雕刻、民族服饰和当地特色食品等当地特产。五华楼、大理市博物馆等景点也都值得一逛。游玩时间：建议1-2天开放时间：全天开放

第二天：喜洲 > 大理

今天驾车环游洱海。从古城出发，去海舌生态公园拍小清新照片，漫步喜洲古镇，欣赏白族民居、品尝破酥粑粑。下午乘车沿洱海行驶，抵达洱海湿地公园。晚上回到大理古城住宿，逛逛人民路。

游玩指南：海舌生态公园位于洱海西岸，距离喜洲大约3-4公里，是一处延伸到洱海中的狭长半岛。岛上风光原始，可以看到大片的树木和长长的蒿草，半岛深处的洱海也异常清澈蔚蓝，景色清新优美，拍照非常好看。游玩时间：建议1-2小时开放时间：全天开放

喜洲通常会和海舌一起玩，古镇里，以严家民居为代表的白族建筑、美味的破酥粑粑，都是你来这里的理由。游玩时间：建议4-6小时开放时间

沿着环海公路行驶，饱览洱海风光。沿途的红山庙、双廊、挖色等海边村落，可以停下来欣赏。游玩时间：建议2-3天开放时间：全天开放

挖色镇位于洱海的东岸，是游客在洱海旁的主要落脚地之一。这里有面对苍山洱海的漂亮海景，有很多设施完备又十分小资的客栈；著名的洱海小普陀也在这里。游玩时间：建议3-4小时开放时间：全天开放

晚上的人民路格外热闹，各种意思的小地摊、卖唱的歌手聚集在街头，他们多是旅行到这里，决定停留一阵的年轻人。 若要用餐，人民路上的选择也十分丰富，这里有小资情调的西餐厅，也有不错的云南本地菜，白族私房菜、洋芋汤、烤鱼、过桥米线等特色一定不要错过。游玩时间：建议1-2小时开放时间：全天开放

古城+洱海一日游

这条行程适用于时间比较紧张的游客，上午坐坐游船，下午赶赶景点。洱海旁边的一处处景点就好像一颗颗美丽的明珠，白族风情、自然风光、历史建筑交汇闪耀，用一天时间去发现他们的美好！

早上在洱海公园码头乘船游洱海，在船上可观赏地道的白族三道茶表演，沿途游洱海三岛。中午时分，抵达桃源码头，游览蝴蝶泉，下午去崇圣寺三塔游览，最后回到大理古城，逛逛热闹的洋人街。夜宿大理古城，可以住当地的民居客栈，感受白族风情

乘轮渡登上小岛，首先映入眼帘的是沙壹母群雕，继续前行是福星广场，这是岛上的主要景观之一，因一尊汉白玉观音雕像而得名。沿着环岛的小径慢慢前行，在福星广场膜拜细腰观音，到文化艺术广场探望白族本主，约半小时即可走完。

玉几岛其实是个半岛，岛上可以看到优美的苍山洱海风光，还可以外观著名的月亮宫（舞蹈艺术家杨丽萍投资）、青庐（画家赵青投资）的特色酒店建筑。

小普陀位于大理洱海东侧挖色镇的海印村，在距离岸边大约二十多米的湖中，是一个小岛，岛上建有一处观音阁，在当地十分著名。

桃源码头位于洱海的桃源村，周边有不少商铺，十分热闹。登岸后出发前往蝴蝶泉

三塔是大理最有名的地方之一，高耸入云的三座古塔，光远观就觉得超级霸气。隔壁的倒影公园可以拍到经典的三塔倒影。游玩时间：建议2-3小时

大理两日游

第一天：大理—崇圣寺三塔—洱海大游船—南诏风情岛—入住特色风情客栈中餐品尝过桥米线或大理白族特色风味餐午餐后，乘坐洱海豪华大游轮，畅游洱海，欣赏白族三道茶歌舞表演，登南诏风情岛；晚餐：极品孔雀宴，轻松欣赏傣族歌舞表演

第二天：大理—大理古城—洋人街—感通索道—苍山地质公园—丽江早餐后，乘车前往南诏古国—大理古城—洋人街，参观游览；中餐品尝过桥米线或大理白族特色风味餐；午餐后，乘感通索道游览大理苍山世界地质公园，饱览”苍山不墨千秋画”，带着愉快的心情去往丽江，结束大理风情之旅。