—、冬至时间
冬至开始时间是2023年12月22日(农历十一月初十)11时27分09秒。结束时间是2024年1月6日(农历十一月廿五)4时49分9秒。
二、冬至节气
冬至,又称日南至、冬节、亚岁等,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的传统节日。
冬至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最南端,几乎直射南回归线。北半球得到的阳光最少,比南半球少了50%。冬至过后,夜空星象完全换成冬季星空,而且从这天开始"进九"。
冬至兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中的重要节气,也是中国民间传统祭祖节日,又是展现爱和关怀的时刻。
三、冬至三候:
一候蚯蚓结:此时虽然阳气已经生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍蜷缩着身体。
二候麋角解:古人认为麋的角朝后生,因此它是阴性的生物,但在冬至阳气初生,麋感知到了阴气的消退而解角。
三候水泉动:由于阳气初生,森林里的泉水开始流动,摸起来还很温暖。
四、冬至习俗
1、冬至饮食风俗:吃饺子汤圆;喝冬至酒;吃糖葫芦;吃鸡肉腊肉;吃南瓜;吃糯米饭。喝姜汤。
2、冬至活动风俗:挑灯笼;放炮竹;晒太阳;冬至祈福;冬至节市;上坟烧纸等。
3、冬至仪式风俗:祈福仪式;祭祖;篝火仪式;唱歌跳舞等。
总之,人们通过吃食品、参加活动和举行仪式来庆祝冬至。表达人们对新年的希望和祝福。
五、冬至保健
01、定时起居,早睡晚起。
02、保持头暖、背暖、脚暖。
03、药补对症,均衡进补。
04、食补温肾,充足肾精。
05、常晒太阳,骨骼补钙。
06、快乐情绪,乐观生活。
07、多吃苦食,少吃咸食。
08、多做室内户外运动。
09、保持室内通风顺畅。
10、防业低温损伤身心。
六、冬至农谚
01、冬至有霜,腊雪有望。
02、冬至暖烘烘,冬天不穿袄。
03、冬至出日头,来年百果生。
04、冬至无雪刮大风,来年六月雨水多。
05、冬至有雪来年旱,冬至有风冷半冬。
06、冬至雪大禾苗壮,开春庄稼长得旺。
07、冬至晴,正月雨;冬至雨,正月晴。
08、冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛。
09、冬在头卖被去买牛;冬在尾卖牛去买被。
10、犁田冬至内,一犁胜一金。冬至前犁金,冬至后犁铁。
七、冬至古诗
01、节物惊时换,年光有底忙。— —金.李俊民
02、今年冬至,梅花依旧凝雪。— —宋·葛长庚
03、天时人事日相催,冬至阳生春又来。— —唐.杜甫
04、冬至至后日初长,远在剑南思洛阳。——杜甫
05、冬至息心随分过,春来量力事须勤。— —唐.居遁
06、从此日长天又暖,时时独入小园行。— —宋.李昉
07、冬至宵虽短,孤眠恨自长。枕单寒入梦,窗破月窥床。— —宋·龙辅
08、小时逢冬至,夜半叩邻里。及今老无事,却呼童稚起。— —金.赵秉文
09、冬至日光白,始知阴气凝。寒江波浪冻,千里无平冰。— —唐·孟郊
10、节逢清景至,占气二仪中。独喜登台日,先知应候风。— —唐·穆寂
11、今日日南至,吾门方寂然。家贫轻过节,身老怯增年。— —宋·陆游
12、黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。— —宋·朱淑真
13、老去襟怀常濩落,病来须鬓转苍浪。心灰不及炉中火,鬓雪多于砌下霜。— —唐·白居易
八、冬至九九歌
一九二九不出手;
三九四九冰上走;
五九六九看杨柳;
七九小花开枝头;
八九筑巢燕归来;
九九加一九,
耕牛遍地走。