银耳雪梨汤的做法（银耳雪梨汤功效与作用）

858次浏览发布时间：2024-06-09 11:00:49

制作银耳雪梨汤。

·首先需要准备好银耳、雪梨、枸杞和冰糖。按照以下步骤进行：

→1.提前将银耳泡发去除根部撕成小块，枸杞泡发备用。

→2.将雪梨洗净去皮去核切成小块。

→3.将银耳和雪梨放入锅中，加入足够的水大火煮沸后转小火慢炖。

→4.炖至银耳胶质丰富，雪梨软糯时加入枸杞和冰糖继续炖煮。

→5.炖至冰糖完全融化关火。

→6.将银耳雪梨汤倒入碗中稍凉后即可食用。

制作银耳雪梨汤时，需注意选用新鲜食材，以保证汤的口感。炖煮时，需根据个人口味适当调整银耳雪梨和水的比例。银耳雪梨汤不仅美味可口，还有润肺养颜、止咳化痰等功效，适合广大人群食用。