首页 生活百科 美食推荐 汽车百科 星座运势 旅游攻略 数码科技 教育资讯 宠物知识 养花知识 健康知识 周公解梦 热门影视 消费指南
当前位置: 首页 > 生活百科 >

糯米藕的做法步骤(糯米莲藕,学会了做法既简单又好吃)

789次浏览     发布时间:2024-06-12 11:30:52    



莲藕的做法千千万,有的人用来煲汤、有的人用来炒菜,也有些人用它做成各种各样的甜点、小食……烹饪方法是千奇百怪,人们对藕的热情始终不减,但是很多人其实自己在家并不怎么会做莲藕美食,有没有什么做法既好学又好吃呢?有,而且这种做法简单到连小朋友都能够轻易学会,它就是糯米莲藕,今天,把这道经典的美食分享给大家,而且关键是这种做法既简单又好吃,保证你吃完后还想吃。



第一步:在碗中倒入少许的糯米,加适量的清水浸泡糯米,注意要泡到糯米可以用手直接碾碎才可以哦,这个时间大约得需要一天。

第二步:将清洗干净的莲藕从一端切开,(大约在十分之一处切开就行,要能看到莲藕中间的小孔洞就可以啦)



第三步:将浸泡好的糯米塞到莲藕当中,用一根筷子将糯米压实了,再将之前切下来的莲藕盖子盖上去,以牙签固定好。

第四步:在锅中加入适量的水(要能没过莲藕才行)加入十几个红枣,半斤左右的红糖搅拌到红糖完全融化于水中,这个时候再放入塞好糯米的莲藕,盖上锅盖,开始煮莲藕啦。



第五步:等到莲藕完全煮熟之后就可以用筷子将它捞出来了,拔掉莲藕盖上的牙签,将藕切成薄厚均匀的片状,最后再淋上之前锅中的红糖水,也可以撒一点白砂糖之类的,这样一道很香、很甜又嫩滑的莲藕美食就做好啦。



这道莲藕美食的特点是香甜可口老少皆宜,而且营养也十分丰富的,尤其是对于女性朋友们来说红糖具有一定的补血作用,莲藕钙、镁、钾等营养丰富,口味好,作为一道休闲甜点吃最好不过了。

胃肠不好的朋友们要注意了,莲藕具有一定的通便止泻作用,它富含膳食纤维还有黏液蛋白,健脾开胃方面的功效不小。

莲藕还能够凉血散血,大家知道吗?在莲藕当中有一种叫做单宁酸的营养元素,它能够收缩血管,如果有热血症状的朋友们多吃些它有好处。



莲藕的最后一个“功效”就是莲藕这种美食非常适合夏天食用,因为它是一种偏凉性的食物,夏天吃了具有“清热”的作用,尤其是做甜点食用实在是太美好了,看到这小伙伴们还不行动起来,试做一下这道美味又好做的甜点美味。按照上面的做法,保证你吃到让自己欲罢不能的糯米莲藕,而且关键是做法简单,1分钟就能学会,学会后一吃就上瘾。

相关文章
施工图预算编制方法及步骤(施工图预算编制包含哪些步骤及文件?)
2024-09-04 10:33:07
少林七十二艺详细练法(少林七十二艺之“铁臂功”的练法)
2024-09-04 10:17:50
查看win10版本型号怎么查(用这3招就对了)
2024-09-04 10:02:46
信访局是不是好单位(省信访局是什么级别的单位?)
2024-09-04 09:47:54
写月亮的诗句古诗(古人笔下的明月诗句有哪些?)
2024-09-04 09:33:14
商品规格怎么填写多个价格(淘宝店商品类目怎么设置?)
2024-09-04 09:18:06