据统计,全球有10%-65%的人患有口臭,口臭在中国人群中的占比高达27.5%。
但有时候,我们觉得对方口吐芬芳时,发现尴尬的只有自己,当事人似乎对自己的杀伤力一无所知。
大多数情况下,我们有没有口气,自己是闻不出来的。
首先,嗅觉神经长期处于臭臭的环境,已经被熏得丧失了分辨能力。
再者,口腔后面的软腭部分是和鼻腔连在一起的,不能同时呼吸。当口腔发出气体时,还没轮到鼻子呼吸呢,气味就已经消散掉了。
用手罩住嘴巴和鼻子,哈一口气,闻闻自己呼出的气体有没有味道。
或者,用舌头舔舔自己的手背,等口水干了,闻一闻手上的味道,如果有明显的异味,说明也有口臭。
最简单的方法,拉上你最亲密的Ta帮你闻一闻就知道啦。
口臭主要分为两种。
如果是长期口臭,各种方法都没用的话,就可能是病理性口臭。这种情况的成因较多,建议还是及时找专家解决。
但如果只是短暂出现口臭现象,就是生理性口臭。这种情况可能是因为吃了大蒜、吸烟、喝咖啡、晚餐距离睡觉时间太短等等,小荷就可以教你5招快速解决。
第一招:勤刷牙
别以为这是废话。刷牙的时候,不单要刷牙齿及周边牙龈,最后还应该刷几下舌背,因为舌背靠近舌根处也是细菌定植的重灾区。
同时,随身携带牙线,餐后及时清理牙缝中的残留物。很多时候食物残渣长期滞留在牙缝中,就会导致腐烂变臭,龋齿往往也是这样来的。
第二招:多喝茶
茶叶中的茶多酚,可以抑制产臭菌的生长和产臭能力,口里嚼一点茶叶口气会立即变清新。
每天坚持喝一袋藿香清口茶也能有效的去胃火、调理肠胃消除口臭。
第三招:漱口水
漱口水可以深入口腔各部位,减少引起口臭的细菌、菌斑,改善牙龈健康。
还可以根据自己的喜好选择不同味道,每次用完之后小荷都觉得自己是个香香的小公举。
第四招:定期洗牙
洗牙可以有效的去除食物残渣、软垢或者是牙结石等。
要知道,口臭90%都是牙结石引起的。
第五招:多喝热水
事实证明,直男的建议还是有用的。
水是天然的清洁剂,常喝水可使食物残渣不易停留。而且水可润滑肠道,携带体内排泄的废物随汗液和尿液排出体外。
P.s. 同事小南说,看完这篇文章,终于知道为什么男票老问她喜不喜欢吃口香糖了。