经常焦虑烦躁怎么办（焦虑症反复发作，如何避免）

100次浏览发布时间：2024-11-25 18:31:11

焦虑症反复发作，如何避免被它咬”住不放？今天教大家2个方法，简单又有效。

首先给大家推荐一个中成药——心神宁片，药也不贵，有宁心安神、养血除烦的功效，主要用来调理心肝血虚引起的失眠焦虑、烦躁多梦等症状。

临床上有不少焦虑症患者，虽然焦虑好几年了，到我这一看病因很简单，主要是肝郁气滞、疏泄不畅，导致心肺气血运行受阻，脾胃消化不良，三焦水道不通，人就容易郁闷、烦躁、没精神。一个中成药就可以解决问题。

但中成药劲小，这也是事实。所以，大部分焦虑症患者还是适合喝汤药。劲大，又有针对性，控制焦虑症状更快更有效。

给大家看一个案例，该患者因为因家庭重大变故以致焦虑、失眠、烦躁2年多了，刚开始吃一些抗焦虑的药和中成药搭配着吃，能好点但不多，而且一停药就复发。

因为最近头晕头疼、心慌胸闷地厉害，应该是感觉到了这种治疗方式劲小，有时候还管不住，就想用中药调理。

来看诊时我看他舌体大，质淡红，边缘齿痕较重，苔薄白，正是肝气郁结、气机不畅，导致体内气机失衡了，和肝脾有很大关系。就给他开了一个方子。

整张配伍，既能疏肝解郁、调达气机，又能清热除烦、养心安神，调和五脏，平衡阴阳。坚持了一段时间，诸症全消，恢复如初。

但在这里要提醒大家，中医治病讲究辨证，如果你也有焦虑症的问题，一定要找专业医生辨证用药，不可擅自服用。这是根本，一定要切记。