魔芋是什么功效与作用（你了解魔芋吗？）
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发布时间：2025-06-10 07:59:09
魔芋是一种需要多年生的草本植物，可食用。魔芋是天南星科，归于魔芋属，是一种薯芋类作物，有毒，在古代曾有妖芋的称号，喜性湿润温暖，在我国具有3000多年的历史，大多生长在我国南方地区，具有较高食用和医用价值。
研究表明，魔芋中含有某些物质，可以有效降低人体中的胆固醇含量以及血糖含量，因此具有降血脂、降血糖的功效，三高人群可以经常食用。魔芋中的粗纤维可以刺激人体肠胃蠕动，有效预防便秘，还能排除人体内的毒素。
并且魔芋中也含有葡甘聚糖，葡甘聚糖进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，降低食欲，减少其他食物的摄入，所以说魔芋是可以达到减肥的目的。
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