俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”冬季是进补的最好时节,尤以冬至后进补效果最佳。冬季进补以补肾为先。根据天人相应、时脏对应的理论,冬季属肾,而肾为先天之本、生命之源,肾气旺,人的生命力就强。肉桂丁香茶对补肾颇有裨益,大家不妨一试。
图片来源:图虫创意
肉桂3克,丁香6克。沸水冲泡饮用,每日1剂。
方中肉桂味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经,可补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通血脉。《神农本草经》将肉桂列为上品,认为其“味辛温,主百病,养精神,和颜色,利关节,补中益气……久服通神,轻身不老。面生光华,眉好常如童子。”可用于治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚眩晕、目赤咽痛、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭等。现代药理研究表明,肉桂含挥发油,其主要成分为桂皮醛,有解热、镇静、镇痛、降血糖、抗炎、止咳祛痰、强心、利尿、降压、健胃、抗肿瘤、壮阳、抑菌等作用。
丁香味辛,性温,归脾、胃、肾经,能温中降逆,温肾助阳。《日华子本草》记载:“治口气,反胃,疗肾气,奔豚气,阴痛,壮阳,暖腰膝,杀酒毒,消痃癖,除冷劳。”现代药理研究表明,丁香含丁香油,能促进胃液分泌,有抗菌、驱虫、止痛及产生麻醉、抗惊厥、抗氧化、催情、抗衰老、促进血夜循环、改善粗糙肌肤、抗癌等作用。用于治疗牙痛、支气管炎、神经痛、慢性胃炎、胃肠神经官能症、消化不良及癣症等。
肉桂和丁香同用泡茶饮,相得益彰,芳香可口,可收到温肾散寒的功效。尤其适用于冬季肾阳虚衰、阳痿遗精、阴冷不孕、腰膝冷痛者。但阴虚火旺、血热妄行者忌服。