菱角皮脆肉美,蛋白质含量丰富,秋季正是吃菱角的好季节,许多小伙伴都会此时买上一些新鲜菱角煮着吃尝尝鲜。虽说煮菱角好吃简单,但是许多人在第一次煮菱角时却并不知道该如何煮好,不知道用冷水煮还是热水,煮多久才能熟,生菱角能不能吃,那么今天麟大大就为大家一一解答。
菱角一般需煮15分钟左右即熟,需冷水下锅。具体需根据菱角大小和是否去壳区分:
1、如煮新鲜带壳菱角,一般需冷水下锅煮15分钟。因为新鲜的菱角外壳较硬,带壳煮的话菱角受热较慢,一般需要冷水下锅慢慢加热才好煮透内部的菱角肉,煮满15分钟再吃为佳;
2、如煮新鲜去壳菱角,一般需冷水下锅煮10分钟。一般去壳的菱角煮起来更简单,一般煮10分钟即可熟透,但是一般去壳的菱角都是为了熬煮稀饭或米粥一起喝的,因此菱角熬粥建议煮25分钟以上为佳,这样可以煮软菱角;
3、如煮较大菱角(50克以上),一般需冷水下锅煮25分钟。因为越大的菱角皮越厚实,肉质越难熟透,所以时间上需要增加5分钟为佳。
煮菱角一般均用冷水下锅,不推荐热水下锅。理由如下:
1、菱角难煮透。由于菱角外壳较硬,且菱角蛋白质含量较高,热水下锅会因为瞬间遇热而过早收紧外层肉质,导致整体菱角比较难煮熟煮透;
2、菱角不好吃。热水煮菱角因为受热温度太高,要想完全煮熟菱角需要受热很长时间,而菱角本身含有较多的蛋白质,不耐热,高温久煮易口感发粉,吃着不好吃。
要想菱角好吃易剥壳需学会以下2点:
1、水内加少许盐。煮菱角时加少许盐,盐可以增加水内的电解质和浓度,水温加热会更加稳定,菱角可以很好的煮至熟透,并且吃了食盐的菱角煮出来也会更加好吃有味;
2、用剪刀开壳。其实给菱角去壳非常简单,只需要大家用剪刀对半剪开,即可轻松取出完整菱角。
生菱角能生吃,但不建议生吃。理由如下:
1、生长环境细菌多。生菱角在生长过程中很容易被水内的细菌感染,而生吃菱角的时候很有可能感染细菌,引起腹泻生病等;
2、难以消化易腹泻。生菱角内的植物蛋白和淀粉未加热前都是较硬的大颗粒物质,直接吃入肚子里无法很好的消化,吃了很容易引起腹泻。