车前草的功效与作用及食用方法 农村常见的车前草，经常吃一点，这3大好处轻松收入囊中

在农村，有很多遍地生长的野草，可能看起来并不是很起眼，但是论其功效和价值，你绝对不可能忽视，因为它对健康有很多帮助，所以越早了解，越能够使自己的身体从中受益。

车前草就是农村到处可见的一种杂草，这种杂草并不是没有用武之地，如果能够将其视为珍宝，经常吃一点，这3大好处轻松收入囊中。

1.清热利尿

对于经常小便不好，伴随有尿频、尿急、尿痛的人群，利用车前草泡水喝，可以有效地消除泌尿系统炎症，解决泌尿系感染等问题，从而有效缓解排尿不适等疾病。

中医记载，车前草具有清热利尿的功效，对于血压不好，血管问题比较多的人，尝试用车前草利尿，可以减少血管的压力，从而针对高血压等疾病，也可以发挥一定的积极功效。

2.镇咳平喘

到了一定年龄，人都会有一些呼吸道相关的疾病，这个时候如何缓解呼吸道带来的不适，比如咳嗽、痰多，车前草可以发挥这方面的作用。一方面，因为车前草具有镇咳平喘的作用，对于呼吸道、咳嗽反射，都具有积极的辅助效果；

另一方面，因为车前草还有消炎的功效，所以针对咳嗽等呼吸道炎症反应，车前草也能够发挥消炎、抗炎的功效，这等于是在帮助消除呼吸道的炎症，所以对于哮喘、肺炎等，也有一定的帮助作用。

3.清肝明目

车前草作为一种野菜，也含有很丰富的营养价值，主要体现在它所含的维生素、微量元素，这些都是身体进行代谢合成所必需的。所以，利用车前草所含的营养价值可以满足身体代谢所需，不仅如此，肝脏在合成一些重要物质时，也需要有这些东西的参与，所以不给肝脏添麻烦，反而对肝脏有呵护的功效，那就非车前草莫属了。

肝脏是人体最大的排毒器官，车前草又有护肝的作用，肝脏好了，身体内的毒素也就轻松地被排出了，所以可以理解为，车前草具有“清道夫”的作用，对肝脏有间接的呵护效果。

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