抗辐射的食物 这几类食物简直就是抵抗辐射的圣品，准孕妈要多吃哦！

“你赶紧把手机关掉，跟你说过几次了，怎么就不长点心呢”钰钰对老公说，“你还想不想胎宝宝好好出生了，都是当爸的人了，还不操心点”，钰钰老公说：“最后一次，我以后不会让电子产品接近你和宝宝，一定会牢记辐射问题”。钰钰怀孕后，家里就多了一条规矩：让妈妈远离辐射，让胎宝好好生长。

看到这里，你是不是从中看到自己的影子了？为了胎宝宝不受辐射影响，家里就被禁止使用手机、电脑，这真的这没必要，因为这些根本抵挡不住辐射的入侵。不过，妈妈可以多吃一些抗辐射的食物，这些可比远离电子产品有效。

一、特别注意时间

怀孕初期很关键，会发生胎儿不稳，流产、宝宝畸形等情况。经研究发现，还没开始分化、比较原始的细胞，对于辐射会比较敏感。因此准妈妈需要额外注意，不能在怀孕初期大量接触带有辐射的产品。而对于4个月以上的胎宝宝，虽说身体发育比较稳定，但也要注意不要长时间待在辐射多的地方，像医院做检查的地方、电脑多的地方等等。

二、抵抗辐射的一些食物

1.绿色、新鲜蔬菜。蔬菜被大家称为“清洁剂”、“抵抗辐射的圣品”，主要是因为它里面含有碱性的成分，可以溶解人身体内的毒素，然后把这些排出去。准妈妈多吃蔬菜的话，不仅能排除毒素，帮助身体补充维生素以及其他营养，还能防辐射。

2.黑木耳、胡萝卜也是不可缺少的。黑木耳最大的好处就在于帮助准妈妈排出纤维素物质，让有害的物质无法待在体内，也能摆脱那些辐射物质，不给它们留下空间。胡萝卜的功能，便是在长时间盯手机屏幕下，减少妈妈眼睛干涩受损。胡萝卜还能缓和夜盲症，有这个病症的孕妈最好多吃点哦！

3.番茄素比较丰富的食物，它不仅具有抗氧化的功能，还具有超强的清洁以及抗辐射功能，也能帮助准妈妈增加身体抵抗辐射能力，延缓衰老。

想让辐射问题离自己远远的，准妈妈得赶紧吃点以上列举的食物哦！像胡萝卜、黑木耳、蔬菜水果类、番茄等，尽量每天吃点，既防了辐射，又增加自身的营养。