大葱的营养价值（软化血管 稀释血液）
160次浏览
发布时间：2022-01-30 11:44:03
葱是人们烹调时常用到的调味菜，每100克中含有：蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物6.5克、膳食纤维1.3克、维生素A10微克、维生素B1 0.03毫克、维生素B2 0.05毫克、维生素C17毫克、维生素E0.3毫克、烟酸0.5毫克、钙29毫克、钾144毫克、镁19毫克、磷38毫克、铁0.7毫克、锌0.4毫克、硒0.21微克。
经常食用葱可以软化血管、稀释血液，不但能改善冠状动脉血液循环，预防冠心病，而且可以促进大脑血液运行，预防脑卒中及脑动脉粥样硬化。葱里面含有一种硫化物——硫化丙烯，这种成分可以促使体内排除致癌物质的酶活性增加，从而能在一定程度上降低患癌症的概率。
葱可生食、炒食、做调味料等。
相关文章
熊童子为什么没有爪子（熊童子养护指南）
2025-04-17 13:19:06
橱柜为什么有地台（厨房做地台有什么样的好处？）
2025-04-17 13:17:10
为什么长疱疹嘴上（嘴唇起疱上火？病毒感染才是元凶）
2025-04-17 13:16:14
为什么起名叫天花解释（玉米的雄花为什么叫“天花”？）
2025-04-17 13:03:03
杯子为什么有臭味（过夜的酒杯怎么会有臭味？）
2025-04-17 12:38:05
浴缸为什么要用亚克力（铸铁浴缸和亚克力浴缸哪个好！）
2025-04-17 12:07:30