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黄精的功效与副作用(既可以充饥也能健身)

200次浏览     发布时间:2022-03-25 17:10:02    

黄精,又称为老虎姜。黄精味甘、性平、无毒,归于肺经、脾经、肾经。黄精不仅能够补肾补肝补脾、润肺生津,还对女性有着滋阴补血的功效,增强体质。因为黄精性质平和,作用也较为缓慢,可以当作久服滋补类的药物。

生黄精根茎也含有多种营养成分,包括有糖分、脂肪、蛋白质、淀粉、胡罗卜素、维生素等,生食、炖服都可以,既可以充饥也能健身。

黄精的功效与副作用

黄精的功效

一、补中益气

黄精具有补中益气的功效,具有治疗脾胃虚弱、腹胀、神疲乏力和胃阴不足所导致的食少纳少、口干舌燥的功效。

二、滋阴养肺

黄精对于肺燥所引起的少痰干咳、咳嗽有血的患者具有不错的滋阴养肺的功效。

三、补阴益肾

黄精对于腰酸无力、头发早白、阴虚内热的消渴病、胃热口干等患者有较好的疗效。

四、预防动脉硬化

黄精也具有降低胆固醇、血脂的功效,经相关实验研究证明,中药黄精制剂能够明显降低甘油三酯、血脂、胆固醇的含量,能够达到预防动脉硬化的发生。

黄精的功效与副作用

黄精的副作用

黄精性质较为滋腻,脾虚有湿、咳嗽痰多的患者不宜服用。脾虚有湿的患者服用后容易出现大便不成形,湿邪,连绵不除等症状。黄精属于滋补补阴类的药物,因此腹泻患者需要慎服,或者是于其他药物搭配服用。建议在专业医生的指导下进行服用,避免适得其反,对身体造成损害。

黄精的功效与副作用

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