松花粉的功效与作用（缓解体力疲劳和增强免疫力）

174次浏览发布时间：2022-03-29 13:30:03

松花粉是松树的干燥花粉，这是它的生命之源，担负着松树繁衍的重任。松花粉对人体有很高的保健价值，可谓“龙之华，花之精，美之源”。大自然创造了松树长青，千年不老的奇迹，其生命之源就是松树的精细胞——花粉。

松花粉药食同源的历史已逾千年。松花粉具有花源单一的特点，不含任何动物激素等优点，服用时感到淡淡松籽香味。

松花粉的主要特点

纯天然松花粉是生长在海拔1100-1500米山区，与蜂源花粉相比，松花粉为人工采集，花源较为单一。松花粉含有丰富的营养成分，总量达到200余种，其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酸与辅酶、核酸、黄酮、单糖、多糖等，且搭配合理，能够较为全面补充、均衡人体所需的营养。

松花粉营养成分

松花粉中含有人体所需的200多种营养素。其中22种氨基酸、15种维生素、30多种矿物质，以及不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄酮、单糖、多糖等。

松花粉保健作用

缓解体力疲劳和增强免疫力。松花粉内含全面而均衡的营养，可以增强体力、精力，使疲劳得到恢复，具有提神作用。

抗氧化。松花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而具有抗氧化的作用。

对于化学性肝损伤有辅助保护功能。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。许多实验表明，松花粉对肝细胞有良好的保护作用。

提醒：抗氧化和对化学性肝损伤有辅助保护作用需要和其他原料配伍方能达到哦。

安安提醒

松花粉保健食品虽有一定的保健功效，但应注意松花粉保健食品不能替代药物。4岁以下儿童、花粉过敏人群慎用，如有疾病应及时就医。

资料来源：

1.《保健食品之松花粉》，科技视界，2016

2.《松花粉活性成分研究进展》，现代农业科技，2018