人参的功效与作用（抵抗力变强 提神醒脑）

人参是大家都知道的滋补品，用人参泡茶可以补充体内所需的维生素。对于提高免疫能力都有很好的功效，所以很多老中医都爱用人参养生，那么人参养生到底有哪些好处呢？在以下文章中给大家介绍了人参泡茶的几种好处，这几个好处就是答案，我们一起了解一下人参泡茶到底有哪些好处吧。

人参泡茶人体会出现这些变化：

第一、抵抗力变强

在人参里边含有参皂苷跟人参糖，而这些物质都可以帮助增强人体的免疫性，可以调节人体的免疫功能，因此 用人参泡水喝在一段时间之后会发现身体的抵抗力越来越强，尤其是对那些容易感冒体质较差的人在一段时间之后有明显的改善效果。

第二、提神醒脑

在人参当中还含有皂苷，这是一种可以让中枢神经兴奋的物质，可以帮助加强大脑皮层的兴奋性，还可以让大脑获得更多的氧气含量，一段时间之后会发现人体精神越来越好，那种疲惫的情况不再出现。

第三、提高记忆力

人参这种物质可以让大脑合理利用能量，也可以促使其合成更多的ATP可以帮助改善记忆力，同时还可以提高大脑的代谢活动，不管是记忆力开始减退的中老年人还是大脑还在发育的青少年，都可以起到帮助的作用。

第四、改善气血

人参最大的功效当属改善气血，其实很多人之所以胖很有可能是因为气虚造成的，一旦气虚，气化功能就胡有所下降，一旦这种情况出现就无法将脂肪以及其他代谢产物从身体内排出去，长时间下去自然也就会导致肥胖发生。

这4类人群就不适合喝：

首先是过敏人群。虽然人参是好东西，但是也有一些人在服用之后会出现过敏的现象，比如在饮用之后出现皮疹以及化脓性发炎等等，一定要引起重视。

其次是高血压人群。血压较高的人群同时又属于肝阳上亢，这类人群在服用之后会出现脑血管意外的现象发生，一定要禁止饮用人参，如果体质需要虚寒体质，可以少量食用，但是如果发现血压升高也要及时进行调节。

接着是感冒人群。人在感冒发热的时候是不适合喝人参茶的，人在发热的时候本身就会存在心悸的系啊娘，如果在这种情况下饮用人参还会促进血液循环，让心悸情况更加严重。

最后是失眠燥热的人群。人参主要是为人体起到滋补的效果，如果身体本身就燥热难耐睡眠不足，会加重病情，因此不适合饮用人参茶。

看了上面文章的详细介绍，我们已经知道了人参泡茶的好处有哪些了。用人参泡茶可以起到抵抗力变强的功效，还可以起到提神醒脑的作用，所以在生活中适当的用人参泡茶喝对身体是非常好的，对于脑力劳动的人还可以提高记忆力，改善气血。但是对于高血压人群以及感冒人群，最好不要用人参泡水喝。