深海鱼油的功效（预防心脑血管疾病）

冠心病在生活中也是非常常见的，可是大家有没有知道冠心病的发生到底有一些什么样的症状表现的呢？但是在出现一些心脏跳动非常厉害，或者是出现一些呼吸困难的情况下，也可能就是冠心病在发生的，那么吃深海鱼油到底好不好，到底有什么样的好处呢？冠心病的人到底能不能去吃的呢？

当然能吃了。有就吃了，没有也没必要特意去买着吃。

当然不能减药，因为保健品不能替代药物。

鱼油是什么?

简单说就是深海的鱼类体内的提炼的油!

关注心血管王医生的朋友都知道，每次谈到健康饮食，王医生一定会提到深海鱼，吃深海鱼的好处可以预防心脑血管疾病。

同样，鱼油就是把深海鱼的有效成分提炼出来供人们直接食用。

鱼油的有效成分，不饱和脂肪酸EPA和DHA，EPA和DHA具有明显降低血脂的作用，还有促进大脑神经系统发育、降低癌症危险因素和调节免疫功能的作用等。

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EPA和DHA能减少心血管疾病的风险：

1、减少猝死和心律失常;

2、减少血栓形成;

3、减少胆固醇;

4、升高高密度脂蛋白;

5、利于血压平稳。

鱼油中富含多种脂溶性维生素，主要是维生素A、维生素D和维生素E。

深海鱼油具有:

1、调节血脂，降低血栓风险，预防心脑血管疾病的作用。

2、预防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆、改善视力等作用。

鱼油适合:高血压、高脂血症、冠心病、脑梗死等人食用，其目的主要是调节脂代谢，降低心脑血管疾病的风险。

2017年4月美国心脏协会再次发表了《鱼油与心血管疾病预防的科学申明》，该申明认为：鱼油仍可以作为冠心病患者的二级预防，同时对于射血分数降低的心力衰竭患者应用鱼油可以改善预后。也就是说冠心病的人、冠心病合并心衰的人，是可以吃鱼油的，能够帮助患者改善预后。

总之，鱼油对人体有一定的好处，但我们的健康，不能依靠鱼油，您想想如果真的病了，好多药都治不好，别说鱼油了。

尤其对于冠心病的患者，更不能依靠鱼油来替代药物。

冠心病重在预防，预防在于健康的生活方式，健康的生活方式包括:戒烟戒酒，健康饮食，坚持有氧运动，控制体重，规律作息，开开心心。

如果没有健康的生活方式，您每天喝鱼油也无法预防冠心病!

(还有人说用鱼油来降甘油三酯，其实王医生多次说过轻度的甘油三酯升高，任何药都不用吃，控制饮食，坚持运动就会恢复正常。)

在出现这个冠心病的时候，大家一定要多注意，那么就应该要记得有些食物还是不可以吃的，那么就像这个深海鱼之类的，营养价值也是非常丰富的，不过在生活中可以适当的去吃，但是长时间去吃的话也会影响身体健康的，而且冠心病的患者不可以吃一些辛辣刺激的，因为这样肯定会影响患者的身体。