排肚子里的气最快方法（掌握这个解决脾虚湿重）

生活中有类人，平时特别容易乏力、很懒，不愿意动，这类人还有一个共同特点，就是头油很重，脸上的油也很多，看上去油光满面的，一摸肚子，肉挺多，一伸舌头， 舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔又厚又腻。 这是为什么？

这是体内痰饮和积滞太多了，那为什么会这样呢？原因就是中焦气机不通顺了，才会堆积痰饮和各种积滞，在我们肚子里有两股气，一个是脾气，一个是胃气，中医上讲脾主升清，胃主降浊，正常情况下脾气是向上升的，升的是清阳之气，也是水谷精微之气。胃气是向下降的，降的是体内的浊气，降的是水谷腐熟完后的废气。如果这两个气不顺了，比如说脾气不升，人就得不到气血的濡养，就容易头晕眼花，少气懒言，肢体困乏，没有精神，就会感觉非常懒，如果胃气不降，浊气排不下去，就会堆积痰饮和各种积滞，人就容易腹胀反酸，打嗝嗳气，大便不通畅，甚至腹部胀痛，

这时候我们一方面要消除堆积的痰饮、积滞、另一方面就是要恢复，中焦脾胃的气机，那怎么做呢？就需要用一些升清降浊的药物来让脾胃这个车轮子重新转动起来。用哪两味药呢？就是苍术和鸡屎藤。这两味中药，有什么用呢？又是如何让脾气升起来，胃气降下去，还能扫除肚子里的垃圾的呢？

首先看苍术，

苍术味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经。具有燥湿健脾，祛风湿的功效，有健脾减肥，养颜乌发的美容作用。可用于腹胀、便溏、风热湿痹等病症。除此之外，苍术还可用于脾虚湿重、形体肥胖者，有助于减肥。

苍术有两种味道一个是香味、另一个是苦味，中医讲，香能醒脾，让脾气升起来，而苦味还可以燥湿，可以起到健脾祛湿的作用，那这里为什么用苍术不用白术呢？同样可以健脾健脾祛湿呀，这是因为苍木气味雄烈，偏于走散，而白术平和偏于守中，它们在选择时有所区别。肥人用苍术，瘦人用白术。因为肥人多痰湿壅堵，它需要雄烈之气，健脾燥湿。而瘦弱的人健脾增肉则用白术，因为瘦人脾虚耗散太过，所以反而要用白术，能健脾之中带补。所以说这里选择苍术

再来看鸡屎藤，

鸡屎藤其味甘、微苦，性平。具有祛风利湿，止痛解毒，消食化积，活血消肿之功效。用于风湿筋骨痛，跌打损伤，外伤性疼痛，肝胆及胃肠绞痛，消化不良，小儿疳积，支气管炎；

鸡矢藤有一个主要作用就是消食化积，是通腑降浊常用的一味药，因为它是藤类药，藤类善通，所以鸡屎藤特别善于通肠道，很多人肚子有积聚，舌苔很厚，只要鸡屎藤一下去，能把肠道里的那些积滞自上往下排出去。

这两味药组合，既能健脾祛湿，又能消积化滞，一补，一通，一升，一降，这样脾胃就恢复正常了，顺便还能把痰湿，积聚化掉了，那么身体困倦，皮肤油腻这些问题，肚子大、舌苔厚腻这些问题也就随之解决了。大家学会了吗