冬天应该用冷水洗脸还是温水洗脸，相信很多人都纠结过这个问题！小时候，家里的长辈认为，冬天用温水洗脸脸更容易干燥，因此，很长一段时间的冬天，就算冷得直打哆嗦，小编还是坚持用冷水洗脸。但是，实际上冬天真的是冷水洗脸更佳吗？

冬季长期用冷水洗脸有危害

关注美容的人都知道，冷水（水温在20°以下）洗脸的确可以起到收缩脸部皮肤毛孔、细致肌肤的作用，而且还能让人在大冬天精神状态好起来。短时间内看起来有利于皮肤的状态，但如果长期坚持这种做法，会造成一些后遗症，比如使皮肤丧失弹性和光泽，显得苍白枯萎了无生机，而且会使皮肤的汗腺、皮脂腺分泌减少，从而出现早衰现象。这是不是跟达到皮肤美容的目标背离了？

34°的洗脸水最好

美容专家指出，对脸部保养和美容来说，最好的洗脸水是温水，最合适的温度是34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

对于油性皮肤来说，34°水温洗脸能有效清洁皮肤上分泌的过度的皮脂、脱屑和尘埃，有利于清洁毛孔，是皮肤保持干净光洁。洗完脸后，可再用洗过冷水的毛巾敷敷脸，有利于收缩毛孔，减少油脂的产生。

对于干性皮肤来说，34°的洗脸水温和不刺激，既不会过分去除薄薄的油脂层，还能把毛孔里的堵塞物清理出来，但是干性皮肤需要注意，洗脸后及时拍打爽肤水，涂抹些润肤霜，给肌肤补足水分。

对于中性皮肤来说，34°温水洗脸的原理与油性脸洗脸原理一致。中性皮肤洗完脸也要格外注重皮肤的保湿。

热水洗脸危害大

需要注意的是，冬季寒冷，不能因为贪图舒服用热水洗脸，如果长期用过热的水洗脸，皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激，表皮的毛细血管会迅速扩张，导致皮肤松弛，容易产生皱纹。