在临床上，我们使用减肥的药物，来帮助人们达到减肥的效果，减肥吃奥利司他胶囊是管用的，临床医生建议吃的也就是它了。光吃药物帮助减肥是远远不够的，我们应该如何正确的减肥，一起来听听吧！

导致肥胖的原因有很多，长期不健康饮食，喜欢吃甜食冰淇淋，错误的生活方式都会造成肥胖。

减肥吃奥利司他胶囊效果如何？

奥利司他胶囊有一定的减肥效果。奥利司他是一种治疗肥胖的药物，主要作用于胃肠道，属于脂肪酶抑制剂，如果经常进食高脂食物，进食奥利司他胶囊后能够减少食物中脂肪物质的吸收，从而起到减肥的效果。减肥期间，除了服用奥利司他胶囊抑制脂肪吸收以外，还应该控制淀粉类食物的摄入。

1、艾丽-奥利司他胶囊的用法用量

适用于成人：餐时或餐后1小时内口服1片。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

不同的品牌不同的药物，剂量和浓度，以及用法和用量也是完全不一样的，但是最终的功效都是为了达到减肥的效果，辅助完成的。

2、禁忌证有哪些？

孕妇、对奥利司他或药物制剂中任何一种成分过敏者禁用、慢性吸收不良综合征、胆汁郁积症患者禁用、器质性肥胖患者（如甲状腺肌能减退）禁用。

3、一盒能减多少呢，我需要用多久？

我们无论通过饮食+运动调节，3个月是一个必须的基础时间，因为脂肪细胞代谢是需要90~180天的，哪怕是你制定了21天的运动计划，也要以3个月为一个对比期，在一定的时间内，我们的减肥还是很有效果的。

我们减肥往往也不是就只减体重，更重要的是减脂，体脂率才是反应体内脂肪变化的，减脂是最重要的基础率。

我们在服用减肥药后，还应当坚持正确的饮食调理，避免暴饮暴食，做到合理饮食，饮食千万不要过饱和，对肠胃的负担导致伤害，我们要控制饮食，清淡低盐低脂饮食，建议多吃蔬菜和水果，补充身体微量元素，不利于增胖。

运动是我们正常的锻炼方式，生命在于运动，运动有利于心肺良好，不仅保持了体重，燃烧了体脂，更是锻炼了我们的意志力。

我们在日常生活中，就需要有自控力，养成早睡早起的习惯，避免熬夜，作息规律好，多饮水，坚持运动，定时养成大便的通畅，再加上平时饮食当中，适当搭配减肥药物调理，辅助治疗效果更好，一定要在医生指导下或药师的指导下服用，不能自行停药或更改用药剂量，以免产生不良反应。

定期的复查，随身记录健康指标，拥有一个好身材，制作一个专门的管理计划是很有必要的，我相信，坚持理念，坚持实践，我们用时间去证明，减肥瘦身的效果，改变自己做一个健康魅力的人。