喝酸奶的好处 四种情况多喝些酸奶
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发布时间：2022-08-31 17:40:11
饮食 【四种情况多喝些酸奶】1、消化不良时：酸奶中的蛋白质易吸收，还可促进胃肠蠕动和消化液的分泌。2、腹泻时：酸奶中含活乳酸菌和乳酸，对腹泻的恢复有好处，但不要空腹喝，以免加重不适。3、心情不好时：常喝酸奶可以减少与情绪和疼痛感有关的大脑区域活动。4、有口臭时，每天坚持喝无糖酸奶有助于改善症状。（via人民网）
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