怀孕能吃木耳吗 吃黑木耳也会中毒？有一坏习惯，也许你正在做
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发布时间：2022-09-04 19:55:13
吃黑木耳也会中毒？有一坏习惯，也许你正在做！
木耳是餐桌上的常见菜，木耳不仅能够做出美味的菜还能帮助身体补充各种营养，因此吃木耳调理身体非常好，但是吃木耳也要注意一些情况，比如长时间泡过的木耳不能吃，吃木耳也不能狼吞虎咽。
经期女性不宜吃，孕妇要少吃，由于黑木耳具有防止血液凝固的作用，因此女性在经期时，不建议食用；孕期情况下也应少吃。
消化不良的人少吃，黑木耳纤维素含量高，相对的消化比较困难，如果每日食用，容易出现肚子胀、难消化的情况。因此，消化不良的人要少吃，每周食用不宜超过3次。
隔夜木耳不能吃，这是大家一定要注意的，每天泡好的木耳要当天吃完，因为木耳在经过长时间的浸泡之后，会导致细菌大量滋生，特别是黄曲霉毒素含量会很高，这会导致食物中毒的情况出现，严重的还有可能诱发体内器官衰竭。
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