孕妇打嗝怎么办 3个应对小方法或能助你一臂之力

在孕妇怀孕的时候，身体里面会产生很多身体孕期症状，其中一个孕期症状就是有一些孕妇会经常性打嗝，这是因为，在孕妇怀孕期间，身体里面会产生大量的黄体素用来稳定产妇的子宫，那些黄体素可以起到减少孕妇子宫平滑肌的收缩的作用。但同时这些身体里面的黄体素也会影响到孕妇的肠胃道平滑肌的运动，从而容易造成肠胃消化不良，孕妇就会产生一种打嗝的现象，这种现象对于孕妇来说是正常现象，在临床上研究表明怀孕期间打嗝的现象叫做“嗳气”，对于孕妇来说是一种比较正常的现象。

一、怀孕老打嗝的原因

1、由于孕期只会产生一种叫做黄体素的孕激素，这种黄体素会导致平滑肌松弛，也会造成人体消化道蠕动减慢，身体里面就会产生反酸、口臭、胀气、嗳气、消化不良、便秘出血等症状，所以怀孕时很多新手妈妈会出现打嗝症状。

2、可能是因为孕妇在食用食物时导致食物在进入胃内时携带了空气进入口内，这种空气平时是没有关系的，但是由于怀孕了，所以子宫会压到胃部导致胃部空间不足，所以这些空气就会自口腔溢出，也有可能是一种孕期的精神神经因素、饮食习惯不良、吞咽动作过多等引起的病症现象。

3、孕妇怀孕的时候子宫会变大，这样会造成肠管则被推向上方及两侧，再加上孕妇体内的胎盘会分泌出大量的孕期激素。这些孕期激素可以导致孕妇的胃肠道平滑肌的张力降低，肠胃的蠕动能力减弱，这会延缓身体里面的胃内容物的排泄。所以，身体会产生一种腹部饱胀感就会出现打嗝的现象。

二、怀孕老打嗝的应对方法

1、如果出现了怀孕之后，打嗝的现象，孕妇可以分散注意力。遇见一些让自己情绪跌宕的事情之后要注意消除紧张情绪，避免因为不良刺激造成反复性打嗝的现象。

2、如果打嗝打的时间太长的话，孕妇可以深吸一口气，然后尽最大的程度憋住，尽量憋的时间长一点。然后，轻轻的呼出，反复多进行几次上述步骤。

3、如果是怀孕时间比较长的话，尽量还是要喝开水，在注意的是尽量喝稍热的开水，一定要注意一次喝一大口，分次咽下。

三、怀孕老打嗝的注意事项

1、孕妇在怀孕之后，如果经常发生打嗝的现象，注意打嗝时千万不要心焦气燥，如果对，因为食用食物的原因造成的过饱过急的话，那么产妇的打嗝现象数分钟内可自动缓解，如果是因为一些疾病性的打嗝那可以通过一些药物加强胃动力治疗打嗝。

2、打嗝注意一定要注意多喝水，吃太多辛辣刺激的食物，一定要多吃清淡饮食，再加上适度的运动，是有利于帮助缓解孕期打嗝的，一般来说还是尽量不要用药，孕期是不适合用药的。

一般来说，孕期打嗝是因为身体里面的横隔膜痉挛收缩而引起重复性打嗝的。这是个孕期正常的孕期反应现象，孕期打嗝与孕期饮食和孕妇情绪都有一定的关系。

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