醋泡生黑豆醋泡黑豆要泡多久才可以吃醋泡黑豆保质期是多久

38次浏览发布时间：2022-09-07 20:00:12

醋泡黑豆有很多的功效，可以调理血压还能防止便秘，那么醋泡黑豆要泡多久才可以吃呢?醋泡黑豆要放冰箱吗?醋泡黑豆多久才能吃?下面来看看!

一、醋泡黑豆要泡多久才可以吃

醋泡黑豆分为生黑豆泡和熟黑豆泡，熟的黑豆又分为炒黑豆和煮黑豆，一般来说熟黑豆泡的营养成分容易流失，生黑豆泡的营养充足，而且不需要用冰箱保存，可是泡的时间也相对较长，需要自己斟酌选择。

如果是生的泡，30天后吃;如果炒来泡的，7天以后吃;如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。一般泡的时间越长越好，醋充分浸到豆里面去了。

每天下午5-7点吃10-15粒，长期坚持，可以养颜美容、乌发生发、补血固肾、解毒利尿、抗衰老等。

二、醋泡黑豆要放冰箱吗

醋泡黑豆做好后，需要放在冰箱储存，并且每次盖子都要密封好，防止黑豆变质。醋泡黑豆即便是放在冰箱里，也最好要在半年内吃完，否则容易过期变质，引起肠胃不适。

三、醋泡黑豆保质期是多久

一般的在半年内可以吃，如果醋泡生黑豆存放时间超过半年，这种情况下，这种食物是不建议继续食用的。食物的长期贮藏可能会导致，其营养素的大量流失，以及有害的致病细菌以及其衍生物会大量出现，所使人体受到伤害的。

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