老人长期喝浓茶致重度贫血：喝茶虽好，莫要贪杯

49次浏览发布时间：2022-09-29 12:10:14

长沙65岁的王爹爹非常注重保养，饮食清淡、作息规律，平时就爱喝茶和散步，身体也很健康。但是近两个月以来，王爹爹总是感觉浑身乏力，偶尔还犯头晕。他以为是天气热的原因，所以也就没怎么在意。

8月12日早上，他在小区散步时突然晕倒被送医，医生诊断为缺铁性贫血。据悉，老人酷爱喝浓茶，常是一半茶叶一半水，一天的茶叶量在50克左右。

医生表示，长期饮浓茶会影响身体对铁的吸收，从而造成铁摄入不足，导致缺铁性贫血。

长期喝浓茶还会带来哪些危害呢？

1、伤胃

喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高。进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。

2、影响营养吸收

浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中含大量鞣酸，可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收。易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

3、危害心脏健康

浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。同时还可能引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

老人长期喝浓茶致重度贫血 ：喝茶虽好，莫要贪杯