蜂蜜可以洗脸吗有好处吗（可以用蜂蜜洗脸吗？有什么好处呢？）

蜂蜜的营养丰富，同时还是养生佳品，对于经常喝蜂蜜的朋友来讲，应该都知道经常喝蜂蜜水还有滋润肌肤排毒的作用。对于蜂蜜的美容功效，有人提出“能否让皮肤也直接喝上蜂蜜水呢？”也就是是否能用蜂蜜洗脸这个问题，其实也是很多女性关注的问题，用蜂蜜水洗脸又有什么功效和好处?下面科普一下吧！

据了解，蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分。这些成分都具有很强的美容护肤功效，而且又很容易被人体所吸收，所以蜂蜜才被称得上是美容类的佳品。

因此，用蜂蜜洗脸完全没有问题，并且还有很多好处！

1.滋润肌肤

蜂蜜有滋润皮肤的功效，所以特别适合秋冬皮肤干燥的人群，平时在洗脸的时候加入两三滴蜂蜜，洗脸过程中沾湿全部面部再微微拍打，按摩面部几分钟，长期坚持可使肌肤变得光洁、细嫩。

2.减淡皱纹

研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。

3.清洁皮肤

蜂蜜是一种非常纯净的绿色食品，细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活，所以蜂蜜的洁净程度可以达到90%以上，日常生活中，用蜂蜜洗脸还可以起到细致毛孔，排毒杀菌的作用。

4.祛斑

蜂蜜含有多种酵素，可促进人体新陈代谢。坚持用蜂蜜洗脸，对淡化脸上色斑有一定的促进作用。

当然，好的效果也是取决于蜜的好坏，像水蜜和浓缩蜜，都是没有完全成熟的蜜，蜂蜜重要的营养成分就是大量的活性酶，但是水蜜和浓缩蜜都将其破坏掉了，只有使用自然成熟蜜，才能真正发挥蜂蜜应起的作用。

蜂蜜洗脸通常涂抹方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

也可以直接涂抹，首先把脸部用温水打湿，之后到出一些蜂蜜在手心里面搓均匀。如果感觉太稠，可以根据自己的需要加一点水混合。之后用搓好的蜂蜜在脸部用打圈 的方式来按摩，注意多按摩额头、鼻冀两侧、鼻梁边缘、还有颈项这些部位。按摩5分钟左右再用清水清洗干净即可。

用蜂蜜洗脸坚持一个星期左右，你就会很明显的感觉到自己的脸部开始变得洁白细腻，很有光泽度，而且皱纹也开始明显的变少了，如果你有皮肤过敏和干燥现象的话，用蜂蜜洗脸一样能够有很好的防治效果的哦。

另外用蜂蜜洗脸的时候要注意调配，不要太过粘稠，次数也不要太频繁，以免堵塞毛孔。油性皮肤的人士更要注意，就不要轻易尝试用蜂蜜洗脸了。