一提到静脉曲张，人们势必会想到青筋暴起，但这并不是独有的症状。有些患者静脉曲张症状并不是很显著，由于被忽略而引发意想不到的危害，降低生活质量，以至于会威胁生命。

除了青筋暴起外，静脉曲张还有哪些症状？

1、血管扩张

毛细血管扩张常常发生在慢性静脉疾病患者身上，特别是疾病早期，肉眼可见腿部皮肤上有细丝样的血管，直径较小，也有可能发生在脚踝关节周围。若增粗的血管直径大于3毫米，就被判断为静脉曲张。

2、瘙痒

血液流通时出现逆流，发生静脉高压可使得组织出现炎症反应，造成下肢局部瘙痒。

3、色素沉积

随着红细胞渗出，含铁血红素就会在皮下组织中沉积，使得皮肤颜色变深，常见于小腿前和脚踝关节，这是静脉曲张严重的表现。

4、沉重感

下肢持续站立后，可出现下肢酸胀不适和沉重感，有时也会感觉到疲劳。

5、下肢水肿

下肢水肿一般发生在小腿前方，用手按压时有凹陷，通常早晨减轻或消失，劳累后下肢水肿问题又会出现。

静脉曲张的危害有多大？

1、出血

凡是出现曲张静脉的区域，由于皮肤得不到足够血液供应而变得脆弱，稍有不慎就会让曲张的静脉破裂，从而导致大出血。一般出血是无痛无痒，难以被察觉，特别是发生在夜间睡觉时，后果简直不堪设想。

2、静脉性溃疡

静脉曲张早期只是发生炎症渗出，没有做好护理可能会引起溃疡，使得溃疡面积扩大和加深，以至于皮肤全层坏死。与此同时也会影响溃疡四周的皮肤，造成皮肤萎缩和颜色变黑，从而诱发湿疹、脱屑以及瘙痒等。

3、血栓性浅静脉炎

最可怕的是，曲张的浅静脉内生成血栓，其主要症状是局部红肿和疼痛、有肿块，以至于影响行走。没有及时治疗，血栓有可能经过静脉蔓延到深静脉，导致深静脉血栓，从而引起肺栓塞，严重时可威胁生命。

如何预防静脉曲张？

1、减少久坐和久站

不能长时间坐着和站着，每隔30分钟左右适当地转动脚踝或走路；站着时稍微叉开腿，防止肌肉过度紧绷；适当地做踮脚尖、活动脚踝关节的动作，这样有利于小腿肌肉收缩，促进静脉血液回流，又能降低下肢静脉压力。

2、调整饮食

保证每天都要吃新鲜的蔬菜和水果，其中含有多种维生素和矿物质，保护组织，避免氧化损伤，又能促进全身血液循环；适当吃含维生素E的食物，如坚果和谷物等，帮助缓解腿部沉重感。

温馨提示

超过50岁的人群、肥胖和孕妇、服务员和教师以及交警需长期站立的职业等是下肢静脉曲张的高危人群，因此需引起高度重视，定期去医院做相关检查。此类人群应远离香烟和二手烟，其中的有害物质可破坏血管内膜，促进血细胞凝聚，易引发静脉血栓栓塞。对于长时间卧床和刚刚做完手术的人群来说，每隔两个小时翻身一次，坚持对腿部按摩，必要时还需穿弹力袜，这样能促进静脉血液回流。