鸡皮皮肤怎么办如何改善（夏天令人讨厌的‘“鸡皮肌肤”’，皮肤医生：3个妙招可改善）

26次浏览发布时间：2022-11-28 17:15:13

我们常说的“鸡皮肤”，学名叫毛周角化症，是一种显性遗传性基因体质的皮肤病。鸡皮肤颗粒周围通常有程度不等的红斑，抠掉这个颗粒，就只剩一个微小的凹窝。多出现在手臂、大腿以及背上。

“鸡皮肤”形成原因？

除了遗传，营养不良者，维生素A缺乏和所处环境温度低，气候干燥也容易让鸡皮肌中招和发作。

1. 做好保湿：洗完澡用身体乳及时给肌肤补水锁水，身体乳坚持用起来。

2. 药物治疗：传统药物包括外用维A酸类药物，比如，但因其不耐受表现及起效较慢，很多人无法坚持。提醒：孕妇和哺乳期不能用。

疗程：皮肤科医生根据肌肤症状、敏感程度调整果酸浓度和操作时间，周期大概2-3周一次。同时还可以配合强脉冲光治疗，缓解角化程度。在夏天来临之前，抢救下你的鸡皮肤还是性价比蛮高的。

3、饮食改善：

补充维生素A，让体内更好吸收从而改善鸡皮。维生素A是脂溶性维生素，海鱼、蛋黄和奶油里所含有。植物性食物中的胡萝卜素也可以转化成维生素A，如胡萝卜、南瓜、等。少吃辛辣、上火的食物。

由于毛周角化症是遗传性皮肤病，因此基本无法治愈，但可以通过以上手段改善症状。

1、不要用手抓挠

这是对待鸡皮肌肤的大忌，用手去抓或去挤出里面的白色油脂和角栓细胞，下场就是导致毛囊发炎，令鸡皮疙瘩又痒又红。抓伤了，更会造成发炎和色素沉淀、留疤。所以千万不要去抓、去挠。

2、洗澡水温不要太高

水温保持在40℃左右就行，过热的水温容易带走肌肤的水分，肌肤的干燥会令鸡皮肌肤更为严重。

3、夏天也需要身体乳

无论春夏秋冬，洗澡后用护体乳滋养皮肤对于鸡皮肤都很重要，也可根据你们喜好自行选择在夏天用较为舒爽的身体乳或啫喱类产品。