拔火罐有什么好处（都知道拔罐有那么多好处，你真的会拔罐么？）

北方有在公共浴池或桑拿浴洗澡和搓澡的习惯，经常有人在刚搓完澡就马上拔罐或者刮痧，然后再到水龙头下面冲洗，其实这都是非常不正确的习惯。今天我们就来谈一谈什么是拔罐以及拔罐的好处和注意事项。

1、什么是拔罐？

拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，被罐吸附于体表特定拔火罐部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，是一种古老的民间医术，儿童同样适用，还称拔罐子，有火罐、气罐等。

2、如何拔罐才正确？

拔罐的步骤：在拔罐前，要把火罐洗净擦干，点火时一般一只手拿罐，另一只手拿着已点着火的探子，将着火的探子在罐子中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，这个动作操作要迅速，一气呵成。注意当火还在燃烧时就要将罐口捂紧在拔罐的部位，不能等熄火，否则太松，不利于吸出湿气。

取罐步骤：一手将罐向侧面倾斜，一手指端按压皮肤，让空气缝隙进入罐内，使罐与皮肤脱离，慢慢取下即可。千万不要强行拉扯。如果皮肤出现瘙痒属正常排毒现象，注意不要抓破皮肤以免感染。

3、拔罐到底有哪些好处呢？

第一，拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

第二，由于拔火罐能行气活血，祛风散寒，消肿止痛，所以对于腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。

第三，火罐还可以在人体穴位上治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽气喘、腹痛等毛病。

另外，用走罐法的方法可以就治疗身体数个部位。但是走罐时要在走罐的部位或罐口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。

4、拔罐的注意事项：

拔罐时应该避开风口，防止受凉；拔罐前不宜过于劳累或饮酒，以免影响疗效；每次治疗时留罐时间为10-15分钟；用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤；人体的眼、耳、脐、心脏搏动处、毛发过多的部位以及存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐。不宜拔罐。