母乳喂养的好处（母乳喂养好处不仅仅是身前，8大好处，你知道几个）

昨天发布的一篇文章叫做母乳喂养对宝宝的10大好处，今天我们一起看看母乳喂养对妈妈的好处有哪些。你在怀孕的时候就听说母乳喂养的一些弊端，比如说身材恢复慢，乳房下垂等问题，但是你知道吗？当你知道母乳喂养对妈妈的8大好处后，那两件事根本不算什么。

现在我们就给你列举母乳对妈妈的10大好处

1、加快产后恢复进程

无论是剖腹产还是顺产，母乳喂养都会让你产后恢复更快。宝宝吃奶的时候，吮吸乳房会刺激催产素的分泌，从而加速子宫收缩，有利于子宫恢复。

2、有利于恢复身材

妈妈生产乳汁会消耗很多体内的能量，这些消耗会帮助消除孕期堆积的脂肪。母乳喂养的妈妈会比其他人每天多消耗能量500大卡，坚持母乳喂养1年以上，妈妈会更恢复到孕前身材。

3、有利于乳房健康

研究表明，母乳喂养的妈妈患乳腺炎、乳腺癌以及卵巢疾病的概率远远低于非母乳喂养的女性，患病概率降低50%。这些益处会让妈妈受益终身、

4、平衡血压，降低心脑血管疾病

母乳喂养对于妈妈平衡血压、降低心脑血管疾病患病率有很神奇的效果，目前这点已经得到科学界广泛证实。

5、减少骨质疏松和关节炎的可能

妈妈坚持母乳喂养长达13个月，女性患骨质疏松和类风湿关节炎的概率也会降低一半。

6、让妈妈感觉幸福和满足

宝宝吃奶，对乳房的吮吸会刺激催产素的分泌，这种激素可以让新妈妈身心放松，心情愉悦。催产素还可以促进母子之间依恋感和亲情。

7、降低产后抑郁症的发病

分娩后，很多女性会患上产后抑郁症。但是母乳喂养的妈妈身体受到刺激，分泌让心情变好的荷尔蒙，所以母乳喂养的妈妈患产后抑郁的可能更低。

8、省钱

这点虽说不是对妈妈的益处，但是妈妈都是家中的财政大臣。我们都知道奶粉很贵的，便宜的要七八十元一盒，贵的有四五百一桶的，不是很富裕的家庭真的喝不起奶粉啊。母乳的成本就是让妈妈吃上健康营养的食物，妈妈就可以为宝宝私人订制专属粮食，天然无公害，不用担心什么沙门氏菌。