手心脚心总爱出汗？中医告诉你原因。大家好，我是李医生！手心脚心出汗这件事是生活中很常见的生理现象，但是如果你平常手心很容易出汗，或者有些甚至出汗多的可以一滴滴地滴下来，那这可不是单单只是出汗这么简单了，那么手心脚心出汗，到底是怎么一回事呢？今天李医生就给大家分享3种原因。

首先是手脚心爱出汗。

第一个原因就是阴虚内热，导致津液外泄。中医讲我们人体内有阴、阳二气，二者相互协调制约，致使身体正常运转，而一旦一方出现问题，比如说，体内阴气太弱了，那阳气相对来说就偏亢了，而这个时候就容易蒸耗我们津液，以至于这个汗就从手心脚心跑出来了，另外，这样的人除了手心脚心汗多的问题，通常还伴有阴虚内热的表现，比如说说口干咽干，盗汗，心里烦躁，伸出舌头一看，舌红，苔少等，如果你有这些典型的表现，多属于是阴虚内热了，那应该怎么调呢？这里给大家分享一个中成药，叫做知柏地黄丸，它有很好的滋阴降火的效果。

第二个原因就是与脾胃有关，中医讲脾主四肢，所以说这种手心脚心的问题多是和脾胃有关，而最常见的就是脾胃湿热，导致这个热迫津液外泄，也就出现手脚心出汗的情况，而像这样的人通常它的典型表现是什么呢？

第一是热，第二是湿，那有热的话经常就会有口苦口臭的现象，另外，这手脚心还会有发热的感觉，有湿的话就会出现舌苔厚腻，舌边有齿痕，大便不成形等，而湿热指的就是体内既有湿又有热，那这样的人伸出舌头一看，这个舌苔就感觉是猪油一样，黏黏腻腻的，而这种情况通常只要清清胃肠中的湿热就可以改善很多，这里分享一个中成药，叫做藿香清胃片。

第三原因也是和脾胃有关，因为脾脏虚弱，致使体内津液运化失常，导致津液达于四末，从而出现手脚心出汗的情况，而这样的人通常还伴有体内湿气重的表现，比如说伸出舌头，舌体胖大，舌质淡，舌两边都是齿痕，大便也不成形，另外一吃凉的或者甜的食物，就会出现肚子胀不消化，甚至拉肚子的情况，身上也总是昏昏沉沉的，感觉不清醒，如果你有这些情况，那多见就是脾虚湿气过重了，这种多可以考虑用平胃丸或者香砂六君丸这样有比较好的健脾祛湿的中成药。

以上就是今天所讲的内容，那如果你也有这种情况，你知道自己是什么原因导致的呢，又该怎么调理吗？