“水是生命之源”，人的生命，一刻也离不开水，毕竟水分在人体中占有的比例就在70%左右。在生活中，我们每天都是应该喝水的，而我们喝的水，最常见的就是烧开的自来水和桶装水两种，那么哪一种比较健康呢？

一、烧开的自来水和桶装水到底哪个更好?

1、桶装水

说起桶装水，都是可以分为两种的，纯净水和矿泉水，而现在很多时候，我们喝的桶装水都是属于纯净水。纯净水和矿泉水水中的细菌都是已经被杀死了，具体区别其实就是纯净水连水里的矿物质也过滤掉了，而矿泉水没有。

从健康方面来说，桶装水十分安全，对于人们担心的“纯净水缺乏矿物质”的问题，的确是事实，然而我们喝水只是为了补充人体的水分，又不是为了补充营养，而所谓的“纯净水会导致软骨病”其实只是一种谣言罢了。

然而关于桶装水，很多人都是直接冷饮，关于这个问题，需要比较担心的是，饮水机的微生物污染问题，毕竟在生活中，很多人都是没有注意清洁饮水机的，饮水机的管道和内胆都是可能会滋生一些微生物的，反而不利于健康。

2、烧开的自来水

现在生活中的自来水都是会满足饮用卫生标准的，在安全方面大家是可以放心的，虽然部分水源可能会存在一些重金属，但是都是在国家标准监测范围的，而且自来水烧开，就可以将大部分的细菌、病毒都杀死。

而对于人们担心的“千滚水致癌”，其实也是没有科学依据的，即使烧开20遍的水，其中的亚硝酸盐的含量也是远低于国家生活饮用水的标准的。但是关于自来水，如果输水管道年久失修，就可能会导致水质的二次污染了。

结论：

在注意饮食机清洁和选用正规厂家出产的合格桶装水的基础上，从健康角度来说，桶装水的确会比烧开的自来水好上那么一些。

不过差别也不是想象中的那么大，因为从安全性来说，自来水都是会满足饮用卫生标准的。此外，即便是选用桶装水，也需要注意饮水机的清洁问题。

二、饮用水选择的建议

水在生活中是十分重要的，我们都是离不开水，而在生活中，我们在饮用水选择方面，建议可以注意下面几点。

1、选择自来水和桶装水好？

其实，具体选择哪一种是因人而异的，毕竟两种都是很安全的水，所以我们不用担心会对健康造成什么危害，自来水便宜、方便，而桶装水贵了一些，但比安全更安全。

2、选择桶装水要注意什么？

如果我们选择桶装水的话，一定要注意采用正规的品牌，桶装水中的“水”才会有保障。另外，我们也要注意饮水机的清洁，毕竟“水”安全了，但是经过饮水机后就不一定的。生活中很多人都没有清洁饮水机的意识，然而没有定期清理的话，就容易导致滋生细菌，从而给身体带来一定的危害。

3、净水器有必要买吗？

虽然我们的自来水也是很安全的，但是现在人们对于生活品质的追求比较高，所以就喜欢购买净水器。其实，具体买不买也会因人而异的，如果担心水垢问题，软水机是个不错的选择；如果追求口干，净水器也是不错的，但无论如何，定期清洁是很必要的。