随着生活节奏的加快，人们的生活、工作压力也越来越大，因此很多人会借酒消愁，喜欢在下班的时候与朋友、同事相约去喝酒、吃烧烤等等。

但是，长期饮酒的危害有多大，相信大家都知道，容易加大各种疾病和癌症发生的风险，而酒精性肝病就是其中一种。

因为摄入体内的酒精，需要经过肝脏进行加工处理，经常大量饮酒便会损伤肝细胞，久而久之便会引发酒精肝。

那么酒精肝会有哪些症状呢？发生酒精肝是不是只要停止喝酒就能恢复了？本篇文章，将逐一进行解答，为大家科普一下酒精肝。

酒精性肝病会有哪些症状？

一、黄疸

酒精肝会引起体内的胆红素代谢紊乱，血液中的胆红素浓度变高，从而引发黄疸，患者表现出皮肤、巩膜发黄，并可能伴随皮肤瘙痒的症状。

二、肝区疼痛

如果感觉腹部右上处出现疼痛、不适感，应该反省是否因为经常饮酒而引发肝病。如果疼痛感从刚开始的按压不适，到后面经常出现明显疼痛，说明肝脏受损比较严重，需要及时进行检查。

三、发热、腹泻

如果长期酗酒，在酒精肝发生的早期阶段，患者可能会出现发热、低烧的症状，并且会对肠胃消化功能造成影响，从而引发腹泻。

四、食欲不振

当肝功能受损，影响胆汁的分泌后，食物无法及时被消化，容易影响患者的食欲，出现厌食、恶心的症状，并会引起体重下降，且随着酒精对肝脾的刺激，肝脾会有肿大的迹象，从而引发腹胀。

五、疲累乏力

肝功能低下的话，体内的各种能量转化也会受到影响，患者容易出现四肢无力、疲劳困乏的症状。

发生酒精肝应该怎么办？

首先，需要立即戒酒，这对于酒精肝患者来说，是刻不容缓的，避免酒精再对肝脏形成刺激，否则肝病会愈发严重，会引发肝硬化和肝癌。

那是不是戒酒就能痊愈呢？当然不是。酒精肝除了戒酒以外，还要及时到医院进行正规的治疗，才能改善肝脏的损伤情况。

然后，通过调整饮食结构，多吃一些养肝的食物，加速肝脏的修复能力，以及多吃优质蛋白类和新鲜蔬果，保证摄取充分的营养。并且注意控制油腻、辛辣等不健康食物的摄入，以免加重肝脏的负担。

同时，患者还要保持良好的心态，以乐观积极的态度去面对疾病，避免经常产生负面情绪，这样容易造成肝气郁结。可以适当进行舒缓的运动，有利于心情愉悦的同时，还能增强体质。

最后，患者要保证每天的睡眠充足，不要熬夜、早睡早起，才能促进肝脏的修复。

总而言之，酒精是肝脏的重大杀手之一，过度放纵的话会对肝脏造成不可逆的伤害，还会引发癌症。所以平时要尽量少喝酒，保持健康的生活，才能拥有健康的身体。