那今天我们将为大家介绍一款汤,叫茶树菇骨肉汤茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,茶树菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌作用 此汤有消脂,清肠胃,瘦身的作用,新年快到了,爱美的姐妹来一碗减肥美容的茶树菇汤吧~~,男士喝了会,,,,,你懂得,
主料
猪肉骨250g茶树菇100g香菇2朵,杏鲍菇30g,
辅料纯净水适量盐适量
茶树菇骨肉汤的做法
1猪腿骨泡洗一夜,直到没有血水
2茶树菇加盐泡洗10分钟,投净泥沙
3茶树菇放入沸水中焯水
4放入猪腿骨焯水5电饭煲内放入焯水的猪腿骨,茶树菇,姜片等材料,我多加了香菇和杏鲍菇在里面
6插电用煲汤键
7大约30分钟-一个小时,美味的茶树菇汤就做好了
8成
简单的一道美食又教给大家了,其实制作美食很简单,关键是中间的过程要体会快乐,这个才是我们所追求的,干饭家人们,开始干饭