吃藕真的是“ch ou 丑吗”? ——当然不是!! 藕中富含维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高,能够有效满足人体所需。 多吃藕对身体很有好处哦~ 太太乐#蒸鸡原汤鲜鸡汁,入味多汁做好菜#活动火热进行中,7.17—8.17期间,参与跟做鸡汁夏日鲜美好菜并上传美食作品,就有机会赢惊喜大礼!赶紧戳
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By 太太乐鲜味厨房
1、先准备好食材~ 莲藕400克,小米椒1只,葱花5克,“太太乐”鲍汁蚝油(宴会)15克,“太太乐”酱油(宴会)8克,糖5克。
2、将藕去皮切滚刀片,小米椒切碎。
3、热锅加油,加入葱、小米椒小火煸香。
4、放入藕片翻炒2分钟~
5、加入糖、“太太乐”鲍汁蚝油(宴会)翻炒。
6、加入“太太乐”酱油(宴会)继续翻炒一分钟(可以加点水),就可以出锅啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!