沙棘如何食用你不知道的沙棘小知识

28次浏览发布时间：2023-05-15 15:50:25

市面上最常见的就是沙棘果汁、沙棘原浆和沙棘油了，这些东西除了日常的食用其实还有其他的用处，今天就给大家说一下这几种常见的沙棘制品的其他用处。

沙棘是一种营养价值很丰富的浆果，其富含的营养物质除了VC和黄酮还有氨基酸等两百多种营养物质，目前多被种植于西北地区，山西。新疆和内蒙等地。因为果子比较脆弱不好运输大多都被加工成了各种成品运往各地。

沙棘果汁和沙棘原浆

沙棘果汁是已经调和好的果汁，口味酸甜可以直接饮用，但是沙棘原浆是属于百分百果汁，直接饮用口味偏酸，所以大多数人就喜欢自己制作沙棘饮品。

因为沙棘原浆里面富含VC和黄酮，不光可以美白还有助于睡眠所以很受女性群众的喜欢。

沙棘原浆除了直接和还可以和百香果或者其他水果融合到一起，这样可以减轻沙棘原浆的酸味但是不影响沙棘原浆的营养，还可以做沙棘山药羹，秋冬食用很养身体，大家如果买了沙棘原浆可以根据自己的口味制作出不同的美食。这样不仅营养还美味。

沙棘油

沙棘油是沙棘产品中价格比较贵的了，里面主要的营养成分就是黄酮，一般都是直接服用，对我们的身体器官比较好，有很高的保健效果，但是沙棘油还有另外一种效果，美容抗衰老，把沙棘油抹到脸上可以改善肤色紧致肌肤还可以淡化小细纹，就连身上有疤痕都可以直接抹上沙棘油，比一般的祛疤药膏的效果要好上很多。

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